曲线会给人带来什么感觉(曲线的好处)

导语：这三种曲线，影响你的学习

在考试中，经常会遇到三种不同的曲线，分别是艾宾浩斯的遗忘曲线，耶克斯、多得森的动机曲线及练习曲线。对于这三种曲线，他们各有异同，在学习这部分的内容时要把重心放在对曲线所表现的规律，以及规律背后对学习的作用。

一、遗忘曲线

遗忘曲线是由19世纪末的德国心理学家艾宾浩斯通过实验提出来的，从这一曲线出发我们主要能看到三条规律：

1.即时性，遗忘是在学习之后马上就发生的;

2.不均匀性，这里指的是遗忘的进程是不均匀的，即遗忘的速度在各个时间段是不均的。

3.总体上遗忘是先快后慢。

从这一规律中，我们可以知道，在学习时为防止遗忘可以有以下方法：其一，要及时复习，经常复习;其二，在复习是要合理的分配复习时间;其三，要做到分散复习与集中复习相集合;其四，复习方法要多样化;其五，可运用多种感官参与复习。

二、动机曲线

动机曲线是动机强度与工作效率之间的关系，是由心理学家耶克斯和多得森研究得到的。从曲线可以看出，动机强度与工作效率之间的关系并不是一种线性关系，而是倒U型曲线关系。观察动机曲线的任一条，曲线的最顶点，即效率最高点在横坐标上的位置是曲线的中心，所以对于一定的任务，中等强度的动机最有利于任务的完成。此外，各种不同的任务都存在一个最佳的动机水平。动机不足或过分强烈都会导致工作效率下降。在学习困难或复杂的任务时，动机强度的最佳水平会低些，比如我们常说的大考大玩就是这一道理;在遇到容易或简单的任务时，动机强度的最佳水平就要高一些，如小考小玩或小考不玩。

三、练习曲线

练习曲线又称学习曲线，是学习(练习)时间和知识掌握程度的曲线。从曲线我们可以明显看出：

1.练习开始时进步比较快。学习进步的快慢可以用曲线的斜率表示，从斜率来看，开始时斜率最大，即学习进步最快。

2.高原现象。在中间段有一个明显的暂时停顿期，即高原期，在这一期间，练习后基本没有进步。

3.练习后期进步比较慢。在经过高原期后，随着学习次数的增加，掌握情况会再次增加，只是进步会相对开始时慢一些。

4.从总体上看，总体的趋势是进步的，但有时短暂的退步。

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