老人突然闪到腰了要怎么办这几种方法要记牢!(老人闪了腰怎么办好得快)

导语：老人突然闪到腰了要怎么办？这几种方法要记牢！

对于我们每个人来说，谁都不愿让自己变老。但是生命的规律无法改变，我们从年幼无知发展到垂老暮年，是非常平常的事情，谁都无法逃脱。所以老人安享晚年，有个健康的身体尤其重要。但是老人突然闪到了腰在生活中是常遇到的事，到底我们要怎么办呢?建议大家要记牢下面的几种方法：

闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，为一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。伤后立即出现腰部疼痛，呈持续剧痛，次日可因局部出血、肿胀、腰部活动受限，不能挺直，俯、仰、扭转感困难，咳嗽、打喷嚏、大小便时可使疼痛加剧。如果老人一旦发生“闪腰”，可酌情选用以下几种方法:

1、按摩法:闪腰者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。

2、背运法:让闪腰者与家人靠背站立，双方将肘弯曲相互套住，然后家人低头弯腰，把患者背起并轻轻左右摇晃，同时让患者双足向上踢，约3~5分钟放下，休息几分钟再做。一般背几次之后，腰痛会逐步好转，以后每天背几次，直至痊愈。

3、热敷法:用炒热的盐或沙子包在布袋里，热敷扭伤处，每次半小时，早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。

4、药物外敷法:取新鲜生姜，将内层挖空，把研细的雄黄放入生姜片盖紧，放瓦上焙干，把生姜焙成老黄色，放冷，研细末，撕在伤湿膏上，贴患处，痛止去药。

为大家介绍了这么多，对于家有老人的年轻人帮助很大。因为老人一般都会有缺钙现象，骨骼变得脆弱，所以说上下楼或是拿重物都可能引起闪腰。平时奉劝老人们在日常生活中千万要多加小心，户外活动时也不要用力过猛。如果年轻人遇到老人突然闪到腰了，可以按照上面的几种方法去做，早日让老人恢复健康。

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