全神贯注和一心一意(做任何事都要全神贯注一心一意不能分心作文)

导语：易经：你一旦全神贯注，身心合一，就没有做不成的事

《教父》里有一句很经典的话：“你真正想做的事，连神明都不要说。”

对一个人而言，重要的东西，一定要收得住，不外露。说出去，能量外逸，会导致自己的执行力减弱，也会引来他人的能量牵绊。

《易经》的乾卦，对应奋斗，崛起，自强不息；坤卦，则对应包容，忍耐，厚德载物。乾坤平衡，内心强大。

一个人要崛起，先要收得住，沉得住气。你一旦全神贯注，身心合一，就没有做不成的事。

1、收住自己，使能量内敛，减少外界的干扰。

日常生活中，我们感觉到上班累，家里的琐事累，本质上，是一种能量的消耗和外流。

能量的消耗，通过看、听、说、触和想，每时每刻都在消耗。

一个人的能量不足，会心有余而力不足，做什么事情都觉得难，也容易烦躁。想要保持精神抖擞，干劲十足，意志坚定，那就需要收住自己，使能量内敛，减少外界的干扰。

你要想一想你的目标，或者景愿。与之相关的一切，你可以思考，行动；其它无关紧要，甚至阻碍你的人事物，你不要看，不要听，不要想，不要关注。

专注在你想要的事情上。一件事情，你一旦全神贯注，身心合一，持之以恒，就没有做不成的。

《易经》坤卦说：“囊括，无咎无誉。”

字面意思是说，一个袋子，扎住口袋，收敛不外露，则没有过错，也没有美誉。

在生活中实践，是指一个人要收敛，韬光养晦，不让自己的精气神向外逃逸，专注自己的人生方向和目标。这样就不会招来外界和他人的毁誉和牵绊。

2、沉得住气，在正确的方向上，每天前进一点。

热血沸腾，想要轰轰烈烈大干一番的事情，通常只能维持三分钟热度，难以坚持到最后。

如果你真正下定决心，要做成一件事，就不要急，放下对结果的期盼，静下心来，认真做好与之相关的每一件小事。

《易经》坤卦说：“履霜坚冰至。”

按照自然规律，冰霜来了，坚冰也会随之而来。

事情总是从无到有，由小到大，一点一滴，发展起来。如果你的方向和决策，是正确的，适合自己的，那么即使目标离你很遥远，你只需要每天做一点，每天前进一点，实现目标是迟早的事。

3、能量足够强大，则一触而发，机会青睐有准备的人。

有的人说，自己努力了半辈子，还是过得庸庸碌碌。

原因是，你的能量不够强大。

想一想吧，你的能量都消耗在哪里？你上班的工作，是你的人生目标吗？下班后看电视，打游戏，吃饭应酬，逛街八卦，闲聊，人际关系的维持，家庭琐事的解决。

只要静下心反观，大多数人一生的能量，除了上班，都消耗在日常琐事上，而不是专注在自己的目标上。

如果你有自己的目标，那就把自己有限的精力，都投放在那一件事上。

认真经营，用心做好。

成功是要积累的。你投入的能量越多，你能发现和触发机遇的可能性就越大。当有一天，你足够强大，机会一触而发，成功自然而来。

《易经》坤卦说：“含章可贞，以时发也。”

平时默默地努力，让自己的能力匹配你的理想，当机会来时，一跃而起。机会青睐有准备的人。

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