航空公司机组人员是怎样提高集中力的成才能力(航空公司如何提高竞争力)

导语：航空公司机组人员是怎样提高集中力的，成才和成功，都离不开它

聚焦成才，是人才成功的基本规律之一。聚焦就是最大限度地集中自已的脑力、精神力和注意力于一个关键的突破点上。一个人的这种有意识的聚焦能力，就是集中力。

古往今来，凡有所作为的人，都很注重在培养、锻炼集中力上下功夫。有了集中力，“谁都可以成倍地提高自已。

那么，怎样才能提高自已的集中力呢?

1、要沉下心来。

最需要集中力的现代职业之一，就是飞机驾驶员。他们都异口同声地说，在起飞和降落时，要保持精神的集中是很困难的，而要集中精神，就得先使心安静下来，一旦心沉下来，就等于做到了一半的高度集中了。

不仅是驾驶飞机，做任何需要高度集中的工作，首先要作的训练，就是促使人们在任何时候都能沉下心来。

2、疲劳是集中的大敌。

在通宵备考或加班加点后，即使人们想使劲记住什么，也往往记不住。在这种情况下，重要的是不要勉强，先稍稍休息一会儿，待疲劳消除后，集中力自然而然地就会提高。“欲速则不达”，在需要发挥集中力时也是适用的。

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