黄皮干孕妇能吃吗(黄皮孕妈妈可以吃吗)

导语：黄皮干怎么保存 孕妇可以吃黄皮干吗

黄皮果是夏季的时令水果,也是水果中的镇咳平喘代表,很多人也会把黄皮果制作成黄皮干来吃，那么黄皮干怎么保存？

黄皮干虽然可以让酸爽的黄皮果变得香甜，但是日常保存工作需要做好，否则时间久了味道会变质。那么，黄皮干怎么保存?孕妇可以吃黄皮干吗?

黄皮干怎么保存：

可以放置玻璃瓶密封即可，以后可以慢慢享用。

还可以放在冰箱，一般制作过程中会选择用玻璃瓶装。

孕妇可以吃黄皮干吗：

黄皮干是黄皮经腌制而成的，味道甘甜。这种干果有润喉的作用，有利于化痰止咳。但是建议孕妇还是少吃黄皮干这类腌制品，因为这类腌制品盐份往往过高，它会使体内驻留更多的水分，容易导致孕妇身体水肿，还可能引起妊娠高血压综合症。

所以各位孕妈还是少吃为好。

黄皮干怎么做：

1、摘下来后，去枝留果，挑选好的，用清水洗干净;

2、放到锅里蒸熟;

3、蒸的过程中可以看到黄皮受热时，那果子的核好象母鸡生蛋一样慢慢地吐出来，好玩!

4、蒸熟了的黄皮果;

5、掠凉后，把核用手挤出来;

6、还是比较热的，我用风扇吹凉了。用玻璃瓶装起来，先腌咸的吧。一层细盐一层黄皮果这样叠着放就行了。

7、另一半腌作蜜饯黄皮。有人用白糖来腌，我用蜜糖更有益;

8、入玻璃瓶，倒籂罚焚核莳姑锋太福咖入蜜糖封瓶即可，等好了以后慢慢享用。

咸的、甜的要腌制好都得要一段时间，起码有一个月可以开瓶食。甜的当零食，开胃有益;咸的去气胀、解肥腻、消滞都好(冲开水后，饮其水食其皮)。

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