导语：哭哭哭~怎么了你倒是说出来啊！孩子为何只会哭闹而不好好说出来

哭哭哭，究竟是怎么了你倒是说出来啊

在养孩子的过程中，父母经常会有这样的崩溃时刻：熊孩子作天作地作得天翻地覆，而你却不知道他为何而作。

是饿了，是困了，还是想要什么东西，还是受了委屈心里难过了？你倒是说出来啊！

可平时不停聒噪的孩子在此刻仿佛像被人施了魔法一样，连一句话都没有，嘴巴仿佛只是用来发出噪音的，不是哼唧、尖叫，就是凄凄惨惨戚戚地哭到海枯石烂，就算发出了几个音节也是毫无意义，任你困惑、烦躁到最后发怒，都始终闹不明白“这孩子究竟是怎么了”！

曾经无数遍和孩子说：“你是个会说话的大宝宝了，不是小宝宝了，有什么事不要大哭乱叫，这样是解决不了问题的，你需要用说的，这样妈妈才能听明白好去帮助你”。

可你越是这样说，孩子就越哭闹得厉害，越是无法沟通，这使得老母亲心中充满了挫败感与无力感。

我亲爱的宝贝啊，你已经学会说话很久了，平时看上去也口齿清晰，还话唠得不得了的，可为何在遇到事情时，在特别需要你开口说话时，你却只会哇哇乱叫了呢？

有些父母会认为孩子是在撒娇任性，是在故意折磨大人，于是命令孩子“要好好说话”，假如孩子依然不能好好说话，就会不理他甚至惩罚他。

唉，“要好好说话”对于很多孩子来说，真是超纲了！

为什么孩子只会哭闹而不会好好说

很简单，只是因为“情绪”。

“情绪”和“理智”是此消彼长的，不是你压倒我就是我压倒你，当你觉得自己逻辑清晰条理分明时，“情绪”就在睡大觉，一旦“情绪”强势觉醒，“理智”就会逐渐减弱甚至消失，这就相当于突来的一阵龙卷风，将原本有序整洁的室外布景刮得一片狼藉一样。

而语言只是表达思维的一个媒介，假如思维都一片混乱了，那语言也就失去了它原有的作用。

举个很简单的例子：对于上台演讲紧张这件事，假如你的理智可以压过情绪，能够一边思考一边讲着，那么讲着讲着你紧张的情绪就能很快消失了；反之，若是你的情绪压过了理智，则会觉得脑子越来越迷糊，就算平时再熟悉的内容也是无法说出来的。

那么，当脑中刮起龙卷风，理智开始掉线时，我们的大脑又是如何做决定的呢？

只能像个动物一般，做出最本能的应激反应——或战或逃：

假如选择一战，则会伴有尖叫、挑衅、恐吓、暴力等攻击性的行为假如选择逃跑，则会伴有哭泣、缩成一团、躲起来等回避性的行为

所以，在孩子比较小，说话需要费脑去想时，一旦激烈的情绪到来，孩子就没办法继续用理性去组织语言，于是就处于“失语”且本能的应激状态中了：没办法说话

出现的不是攻击性的行为：发脾气大声乱叫，砸东西打人打自己；就是逃避性的行为：委屈的哭，往大人怀里钻，躲到角落等。

若是孩子逐渐长大，语言能力越来越好，能不能在有情绪的时候做到好好说话呢？

依然是不能的，因为这个时候语言也成为了他的工具，他除了用肢体动作，也会选择使用语言来“攻击”或“逃避”。

语言的攻击包括：骂人，人身攻击，故意挑毛病或歪曲事实等等；而语言的逃避就是无理由的拒绝一切：“我不要”“我害怕”“别碰我”等等。

当孩子用语言“战斗”或“逃跑”时，虽看着是在说话，但依然是在情绪中。在理智掉线的状态下和他们讲道理是没有用的，他们会继续“攻击”或“逃避”的行为，直到情绪烟消云散。

讲到这里你是否发现，一些大人在遭遇情绪时的表现与小孩子的并没有什么不同？

所以，你会明白，处理情绪的能力（“情商”的指标之一），并不一定会像“智力”一样，随着年龄的增长而提高的。假如孩子在“处理情绪”上没有人正确引导的话，他可能一辈子都不会是一个完整的“人”——平时给人感觉挺不错的，可一旦情绪上来了就会回归野蛮，活像头野兽。

了解到“情绪”在孩子身上的作用后，我们该如何帮孩子控制情绪呢

所谓控制情绪，并不是“强行把情绪憋回去”“假装没有情绪的样子”等这种简单粗暴的方式。

有时，情绪像阵暴雨，阻止是徒劳的，但只要耐心等待，它早晚会过去；有时，情绪像场洪水，越堵越泛滥，你需要开凿水渠帮它疏导出去；有时，情绪像火山爆发，易伤人伤己，需及时预警和疏散；有时，情绪像一片雾霾，不易察觉，但日久天长会伤害身心；……

面对不同的情绪，是需要不同的处理方法的。而处理情绪的第一步，就是要学会“识别情绪”：

那种让心中酸酸的，涩涩的，难受得想哭的感觉，叫做“悲伤”那种让双手冰凉，身体颤抖，心跳得厉害的感觉，叫做“恐惧”那种让身体狂躁，感觉心火在烧，想要大声喊叫的感觉，叫做“愤怒”那种让心中沉闷闷的，像被阴影笼罩一样，看什么都难过的感觉，叫做“抑郁”……

当然了，孩子还小，他可能听不懂这些形容词，但是没关系，这正是你要教给他的！

你要注意观察每次孩子被情绪带着走时的状态，帮他辨别他正在经历的是一种什么样的情绪，当他理智回归时，再和孩子复盘事件的整个经过：

“早上，小朋友抢了你的玩具，你很生气，所以你心里很难受，就像有一把大火在烧，于是你就忍不住打了他是不是？嗯，你生气是没错的，打小朋友妈妈也可以理解，但我们可不可以想一想，在生气时除了打人，还有没有更好的做法呢：”

你可以大声喊：“这是我的，我还在玩儿，不可以拿走”或许你可以把玩具使劲儿抱在怀里，不让小朋友抢走！你还可以大声叫妈妈过来帮忙！……

“这些主意都很棒，那我们就看看下次再有这种事情发生时，你不打人，是否也能解决问题？”

当然了，除了类似这样的复盘，你还可以带孩子读相关的绘本（《情绪小怪兽》等）、看相关的动画等（《头脑特工队》等），虽然你不可能期待孩子听一次或几次就立马有很大的改变，但时间久了听得多了，孩子自然会开始学着你的样子，去复盘事件和情绪。当孩子逐渐能像你一样复盘时，他也就学会了描述事件及识别情绪，并会根据积累的经验，想办法去处理这样的情绪了。

只要孩子拥有了描述事件及情绪的能力，那当他再面对情绪的时候，就不再只是个嗷嗷乱叫的小野兽了，他会像个小大人一样，顺畅的和你说些相类似的话，或许他的语气比较差劲儿，但至少你能清楚“他究竟在为什么不开心”：

妈妈，我和小朋友要分开了我好伤心，我们什么时候还能再一起玩儿啊？妈妈，那个小朋友弄坏了我的玩具，我很生气，你要去教训一下他！妈妈，这里的叔叔阿姨我都不认识，我好害怕，你能带我走吗？

他甚至会试图解决大人的情绪：

妈妈，你看起来好凶啊，你是又生气了吗……妈妈你需要抱抱吗？

结语

就算可以顺利达到上面的这个程度，孩子在未来依然还会面临许多情绪问题的挑战，因为他越长大，情感发展得越好，情绪也会变得越加复杂——一方面会出现新的情绪种类，另一方面也会出现混合型的情绪（例如：3分羞愧7分愤怒之类的），会更难辨认，更难处理，所以在识别情绪、处理情绪这方面的学习，孩子还有很长的路要走。

作为父母，就尽全力给孩子开个好头吧！

假如你做不到像上述那样引导孩子去识别情绪、处理情绪，但至少要做到“不否定孩子的情绪”，在孩子情绪失控崩溃时，能尽可能多的给他们一些关怀与温暖！

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