孕妈心情不好对胎儿有什么影响(孕妇心情不好对胎儿的影响有多大)

导语：孕期，孕妈心情不好的三个伤害，第一个往往被忽视！

孕妈得知自己怀孕后，可能会在自己的行为习惯上多点注意！像是怀孕前总是熬夜、乱吃东西的习惯都会改掉，孕妈能有这些改变，在胎儿发育上也能起到帮助作用！但此时，孕妈有没有注意自己的心情呢？要知道心情不好对胎儿也是有一定影响的，孕妈不要认为这种摸不着、看不见的影响可以忽视，以下三个影响孕妈在了解之后，再决定能不能忽视！

孕期心情不好，会有这三个影响，第一个容易被忽视！

1、影响夫妻感情：孕妈在怀孕之后，经常心情不好而且爱钻牛角尖，孕妈在性格上有这样的改变也是怀孕正常现象。但有些孕妈在这种心情变化的同时，还总是不能扭转心情，非得等准爸爸温声思语安慰一番才能改变一些！可能孕妈没有想过准爸爸的感受和滋味！

准爸爸短期对孕妈包容忍耐是能做到的，但如果长期如此并且恰好准爸爸遇到烦心事，这时候孕妈再有这样的需求，可能准爸爸就不会一如既往的忍耐安慰孕妈！此时孕妈敏感的感受到老公的变化，肯定会和老公争吵、生气，这就会导致准爸爸压力过大，烦感孕妈的这种行为！长时间如此肯定会影响夫妻之间的感情，所以孕妈在孕期还是要做到自我调节！

2、胎儿不安稳：孕妈心情不好或者是情绪波动较大，孕妈可能想不到会对胎儿造成什么伤害！这种不健康的情绪会直接传递给胎儿，尤其是在孕晚期已经具备基本感、观能力的胎儿，影响更是明显！胎儿可能会有明显的胎动，这种胎动并不是以往正常的胎动，而是胎儿躁动不安的情绪表达！长期如此会影响到胎儿的正常发育，对胎儿出生后孕妈的带娃生活也无形间增加了很多难度，所以孕妈还是要有个好的心情，这样对胎儿健康有一定的帮助作用！

3、睡眠不足：孕妈心情不好，也可以说明孕妈睡眠质量低。小编有位邻居，在她怀孕期间心情总是高兴不起来，孕妈也说不清楚是什么原因，也没什么不高兴的事情，但就是情绪非常低落！邻居孕妈有这样的心情状态，所以每天见到她也都是顶个熊猫眼！想想也是，晚上是最容易想事情的时间，如果摊上心小的孕妈那更是难熬，长期睡眠质量低的状态就会影响到孕妈的健康，所以孕妈还是要有个好心情，积极乐观的！

孕妈心情不好，那很容易就影响到夫妻感情，以前总是被忽视的这个后果孕妈在了解后可要重视了！像心情不好影响到胎儿情绪的行为，想必也有违孕妈的初衷，那孕妈还是要避免的好！我们都知道睡眠不足、质量低的危害，它不仅仅会影响到孕妈的身体健康程度，对宝宝也或多或少有些影响，所以孕妈还是要在孕期有个好的睡眠习惯和质量！说到这就体现孕妈心情的重要性了，好的心情才能让孕妈有更多的精力做对胎儿发育有利的事情，希望孕妈可以自我调节不对的情绪！祝愿胎儿宝宝发育正常，孕妈高兴之余也能健康！

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