净化血液小妙招有哪些(净化血液小妙招大全)

导语：净化血液小妙招

近几年心脑血管疾病大量的出现在人们的生活里，而导致心脑血管疾病的主要原因就是血液粘稠，现在出现很多降低血液粘稠度的方法，刮痧就是其中一种，两周一次，血液簦人少病~那么刮痧的前后应该注意些什么呢?下面我们就一起了解一下吧!

肘窝、膝窝 部位是手足经脉的必经之路。 肘关节和膝关节活动较为频繁，当血液中代谢产物过多，黏稠度增加时，经脉气血极易在此淤滞。

间隔一段时间拍打此处，只要血液内代谢产物增多引起微循环障碍时，就会出痧。通过出痧的方式及时排除体内的代谢产物是最简便的净化血液之妙方。

拍打的具体方法

1、在肘窝或膝窝处涂上刮痧油，肘关节和膝关节的肌肉要放松，关节窝朝上;

2、拍打者一手托住被拍打者的肘关节或膝关节，另一手五指并拢，手背微微拱起，用掌心垂直向下拍打肘窝或膝窝。

3、拍打的力度应由轻渐重，两次拍打要有间歇。拍打出痧的多少因人而异，少量出痧即可，也可以拍打到没有新痧出现时为止。

刚开始，可以每隔两周拍打一次，以后每3~6个月拍打一次即可。

学会刮痧帮助你身边的人清理血液里的垃圾，降低血液粘稠度，为你和你的家人健康保驾护航。

免责声明:本站部份内容由优秀作者和原创用户编辑投稿，本站仅提供存储服务，不拥有所有权,不承担法律责任。若涉嫌侵权/违法的，请反馈，一经查实立刻删除内容。本文内容由快快网络小信创作整理编辑！