孕期预防静脉曲张方法(怀孕后怎么预防静脉曲张)

导语：孕期预防静脉曲张有这几招

　　很多孕妈都会发现自从怀孕后小腿部位总是酸胀无力，平时走两步就感觉没劲，腿部血管也越来越明显，这可能是静脉曲张的初期症状表现。静脉曲张的发生对患者的身体造成很大危害，病情严重后也给患者的生活带来很大影响，严重的还可能对胎儿造成伤害，因此静脉曲张孕妈们一定要重视日常的护理。

　　一、避免长时间久坐、久站，多走动

　　怀孕期间多走动，可促进腿部血液循环、代谢废物的排泄。还可以试试踏踏步或动动脚趾头，都可启动肌肉，促进血液回流。上班一族的小白领准妈妈在坐着时要注意，两腿避免交叠，以免阻碍静脉的回流。

　　二、穿着弹性袜

　　这里的弹性袜是特指轻薄柔软舒适，又具适当压力的渐进式医疗型弹性袜，而不是具有高弹性的普通丝袜。医师建议，高危险群的怀孕妇女，及须长时间站立的工作者，最好在白天时都能穿着。

　　三、避免过度肥胖

　　据医学研究表明：因为身体体重过胖，也是诱发静脉曲张的一个因素，所以肥胖的女性在怀孕后不要提过重的东西，在休息的时候可适当抬高双腿，帮助血液回流至心脏。

　　四、避免高温

　　有静脉曲张的孕妇，洗澡时不能用过热或过冷的水，有慢性咳嗽或气喘的孕妇更要注意避免接触诱发疾病的因素，以减轻静脉压，此外还要尽早治疗引起腹部内压升高的疾病。​​​​

免责声明:本站部份内容由优秀作者和原创用户编辑投稿，本站仅提供存储服务，不拥有所有权,不承担法律责任。若涉嫌侵权/违法的，请反馈，一经查实立刻删除内容。本文内容由快快网络小思创作整理编辑！