皮肤为什么会衰老的原因(皮肤老化怎么改善)

导语：皮肤为什么会衰老？

当今的抗衰老护肤品多的数不胜数，估计不少人也是面临选择困难症了。

很多人选择的时候往往是听别人推荐，但是到底效果如何，只能自己体会。其实花上一点时间了解下抗衰老护肤品的秘密，对于今后选择护肤品绝对是非常值得的事情。

我们要从认知不断加深的角度，来探秘一下常见的皮肤抗衰老原理，这也是所有抗衰老产品的靶点。

01，最直观的因素：皮肤成分的流失

皮肤成分的流失，相信这也是你最熟悉的衰老原因，比如典型的是胶原蛋白，这是人体皮肤中主要的蛋白成分，一系列胶原蛋白分子紧密结合在一起形成了具有弹性的结构，我们的皮肤紧致和弹性都与之有关，一旦胶原蛋白随着年龄的增加逐步缺乏，那么就会出现明显的衰老，比如皱纹和弹性丧失。

当然除了胶原蛋白，还有其他一些成分，比如透明质酸钠，也就是大名鼎鼎的玻尿酸，同样也是皮肤的重要成分。

因此基本上所有的抗衰老产品，无不包含促进胶原蛋白等皮肤组成成分生成的内容，从应用层面，这也是容易立竿见影的。

缺啥补啥，的确是个通俗易懂而且容易接受的道理，不过，为什么用着用着却依然无法逆转皮肤的衰老呢？

其实这就要涉及到背后的因素了，那就是：皮肤细胞的衰老。

02，衰老认知进阶——皮肤细胞的衰老

皮肤细胞成分之所以流失，本质上是皮肤衰老导致的，而这背后，本质上是细胞的衰老。

这也是细胞发展的必然，毕竟随着时间推进，各种破坏都在影响着细胞，而细胞本身的修复能力也在不断地下降，结果就是细胞开始呈现衰老，一旦细胞出现衰老，那么像细胞成分如胶原蛋白之类的合成和分泌也是必然下降的，结果就是出现了皮肤衰老的表现。

因此，如果能够解决细胞的衰老问题，那么就可以一定程度上解决皮肤衰老的难题。

不过这个并不容易，衰老是一个非常前沿的科学难题，无数科学家都在努力的去探究衰老的因素比如分子机制之类的，也试图寻找一些能够一定程度缓解细胞衰老的成分，但是进展并不是很顺利，目前倒是有一些分子类成分比如siRNA、活性蛋白等展现出了一定的应用前景，但是还需要更多的研究来推动对抗衰老的进一步认知。

那么，真的就绝望了嘛？

其实并非如此。

虽然我们很难直接解决衰老问题，但是，衰老的出现，并不是完全无痕迹的，事实上，有很多因素在诱发甚至加速衰老，因此，如果我们能够对应的解决导致衰老的因素，那么一定程度上也就可以缓解衰老了，而这一点，要容易多了。

03，可行的思路——解决衰老的诱因

哪些因素可能引发衰老呢？

经过多年研究，一些可能引发衰老的因素已经被揭示了，我们简单地介绍下。

外界刺激。

作为人体最表层的存在，皮肤直接受到了外界环境的影响，无论是温度变化还是环境污染，尤其是紫外线，紫外线照射对于皮肤细胞来说是一种伤害，会引发一系列细胞损伤，也是导致皮肤衰老的重要因素，所以抗衰老的时候防晒是非常重要的一步。

2，内部代谢紊乱

同样作为人体有机体的一部分，皮肤细胞也受到了人体内部代谢的影响，比如作息习惯不规律、饮食不健康等最终都会通过激素之类的方式反馈到皮肤上，从而导致皮肤衰老。因此应对皮肤衰老，规律的生活和健康的体魄也是基本的保障。

不过，还有一个容易被忽视的内容，那就是：皮肤微生态。

04，皮肤微生态——被忽视却很关键的抗衰老靶标

什么是皮肤微生态？

是指皮肤微生物共同长期形成的一个稳定的生态。我们的皮肤直接暴露在环境中，因此会有很多微生物，比如细菌、真菌、寄生虫和病毒等，这些微生物长期在皮肤上居住，和人体共生，因此被称为常驻菌；还有一些微生物，偶尔临时来到皮肤，这种被称为暂住菌。

健康的皮肤微生态情况下，我们的皮肤是常驻菌和我们的组织、细胞、各种分泌物和微环境共同形成稳定的微生态，共同维护皮肤的健康。但是如果因为各种因素，比如外界因素如药物、化妆品、外伤等引发的ph、温度、湿度和光照变化，或者内部的因素如代谢紊乱引发的分泌物改变等，那么这个时候皮肤的微生态平衡就会被破坏，暂住菌就会趁机而入，引发了皮肤微生态失衡，于是皮肤问题就开始出现。

事实上，在整个衰老过程中，皮肤微生态是呈现了总体上的变化，既有微生物种类的变化，也有微生物规模的改变。

比如有团队就对不同年龄段的志愿者皮肤表面微生态菌群进行了研究，发现26+,32+,46+三个年龄段的皮肤表面微生物菌群存在明显的差异：

不同年龄组的皮肤微生态菌群组成比例不同、多样性也呈现了差异。而随着年龄增加，皮肤微生态菌群的多样性呈现了上升趋势，这也一定程度上反映出了随着衰老的发生，皮肤表层中的杂菌增加。

而这些变化，对于皮肤本身来说，会造成相应的影响。比如衰老过程有益菌属的下降和有害菌属的上升，这就意味着随着年龄的增加，那些对皮肤有益的微生物分泌物降低，对皮肤的营养作用下降，而皮肤对于有害病菌侵袭的能力也下降。这些变化，就像我们的城墙一样，维护减少，损害增加，最终结果就是皮肤屏障逐步下降，对于无论是外源还是内源的损伤的抵抗能力都下降，最终就导致了皮肤受损加剧，衰老越来越严重。

因此，应对皮肤衰老，皮肤微生态的维护是一个非常容易被忽略却十分关键的因素。

05，如何维护皮肤微生态呢？

答案是通过微生物代谢产物来调整-后生元

常驻菌如何能够常驻且抵御暂住菌的入侵呢？这并不是常驻菌如何吞噬暂住菌的过程，而是通过分泌一系列代谢产物将暂住菌杀死从而起到维持皮肤微生态的效果，也就是大家熟悉的后生元。所以如果皮肤微生态出现了破坏，那么直接使用常驻菌的代谢产物可能是最有效的。

总体上，衰老是一个随着时间发生不断加剧的过程，我们日常中既要做好护肤，更要做好保护，降低对皮肤的损伤，这样才能让皮肤表现更好。

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