导语：红糖姜枣茶：它是民间温胃祛寒的养生 茶，简单易做

红糖姜枣茶

它健脾胃，缓中止痛活血化瘀！

1，防治风寒感冒（适合秋冬天）

2，暖宫治痛经

3，缓解衰老

材料准备

红糖：两斤半老姜母：一斤红枣：半斤清水：适量电磁炉：一个大不粘锅：一个

做法

1 把老姜母清洗干净，红枣清洗赶紧，红糖准备好

2 把老姜母，红枣去核（可以买无核的红枣），切成末（有搅拌机就直接切成小块扔里边儿搅拌）

3 把两斤半的红糖，一斤的老姜母，半斤的红枣全部倒入不粘锅，加入清水，清水和红糖姜枣末的比例是3:1，多一些也没关系，因为我们需要俺制四小时，

4 大火让水沸起来后，当水开始有点粘稠了，就用小火慢慢熬

5 粘稠后用小火

6 没有汁了就可以关火， 等到完全冷却

7 可以装瓶子里了，放冰箱保存（在盖瓶盖前可以在瓶口盖一层保鲜膜。）

小贴士

每天晨取10~15克，沸水泡10分钟即可代茶饮用。此茶长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。女孩子例假期间可以喝，晚上不建议喝。

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