导语：肛门也需要保护，清洗肛门居然可以预防疾病？到底怎么回事？

一提到肛门很多人难免觉得尴尬，因为这是比较私密的部位。但是作为医学来说肛门也是人体的一部分，那它就有可能发生病变，那也就代表它有研究的价值，甚至说肛门也是需要保护的。事实证明的确如此，很多人因为肛门疾病苦不堪言，比如痔疮、肛瘘等肛周感染性疾病，都会在生活中给患者带来难言之隐。

为什么需要清洗肛门呢？

肛门及肛周疾病大部分都是腺源性细菌感染，感染的发生地一般在肛腺处，肛腺又在肛管皮肤和直肠黏膜交界处，是柱状上皮和鳞状上皮交界处，属于两种不同的免疫途径过渡的地方，有肛腺导管局部免疫系统缺陷的人，会在组织充血、损伤时发生感染。感染发生后向周围软组织扩散，软组织化脓容易形成肛周疾病。而粪便中就含有很多细菌，很容易成为细菌滋生的温床，而且单用卫生纸也无法将肛门擦拭干净，而且粪便中的脂肪和胆汁色素卫生纸擦拭也是不行的。但是温水清洗还是很有效果的。

肛门也是需要血液经过的，而我们经常说的痔疮就是血液等微循环障碍引起的，这种痣的发生并不是细菌感染，痔疮发生后肛门如果清理的不好，也会因为排泄物的刺激而引发肛门的瘙痒和疼痛，所以肛门的清洁是很有必要的。

清洗肛门到底有怎样的好处？可以预防疾病吗？

一、减少瘙痒 肛周瘙痒的情况是比较常见的，但也是很烦人的，一旦瘙痒就得抓挠或者调整屁股的衣物，但是由于在私密部位，如果在大街上抓挠或者调整衣服被人看到得有多尴尬，但是一瘙痒就去厕所也是很麻烦的一件事，大街上不可能厕所就在你眼前，就到厕所的这一段路是极其痛苦的。而且哪怕抓挠或者调整衣物只是短暂地解决瘙痒问题，走一段路之后可能又会出现瘙痒的问题。但是如果清洗肛门及肛周组织，保持局部卫生清洁，保持干爽舒适就会减少肛门瘙痒的问题。

二、降低生殖泌尿性感染的风险 特别是对于女性朋友来说，由于女性的生殖器、尿道和肛门的距离比较接近，如果肛门周围得不到一定的清洁，虽然有衣物阻隔但是衣物的摩擦感染也是很容易导致妇科疾病以及泌尿系统的感染。对于男性来说不仅可以保持自己的卫生情况，也可以避免和伴侣之间的相互污染。

虽然清洗肛门很重要，但是清洗时也是有一定的注意事项的。

一、选用蹲坐舒适的盆 盆的高低度也是因人而异，因为盆的高低度会影响蹲着的舒适度，所以一定要选择蹲坐比较舒适的盆，10到15分钟坐浴清洗，如果蹲坐不舒适，会导致腿脚的麻木。

二、要用一个专用的盆 有的人为了省事就用洗脚盆作为洗肛门的盆，然而脚上容易发生脚气，用洗脚的盆洗肛门容易将真菌感染到肛门，引发真菌感染，所以要用一个专门洗肛门的盆。

三、水温要适中 水不要太烫也不要太冷，35-40℃之间是比较合适的，太凉和太热对皮肤都是不好的，可以用温热水或者生理盐水清洗。

四、用专用的毛巾擦拭 清洗完后建议用单独的毛巾或者用纸巾擦干，保持干爽才能舒适，如果不擦干，肛门处潮湿也是容易滋生细菌，引发感染。

肛门清洁很重要，那我们平时生活中该如何保持肛门的舒适呢？

1、养成良好的排便习惯：定时排便，以早晨起床后排便为宜，每次蹲厕不要过久，排尽即起。戒除排便看书、看报、看手机等不良习惯。

2、肛周不适应及早医治：因为肛门的生理特点，周围不但皱褶多，皮脂腺和汗腺也很多，加上排出的大便内有大量细菌，极易诱发感染，所以一旦发现肛周不适或疼痛，应及时治疗，防止病情加重。

3、保持大便通畅：每日应多喝开水，特别是晨起要喝一大杯温水。注意调节饮食，多吃些含纤维素多的蔬菜、水果等。不要大量饮酒，不宜多食辛辣、燥热刺激性食物。选用内裤、手纸要科学，内裤应选质软且薄的棉布制品，不要穿粗布或化纤品。手纸应以薄、软、褶小且均匀为宜，不要用废报纸或用圆珠笔写过字的废纸，因为油墨长期刺激容易引发肛周疾病。

4、重视肛门清洗：每天冲洗肛门2次，一次是大便后立即清洗，另一次是在睡前清洗，以免污染内裤。

5、定期坐浴：坐浴是肛门保健和治疗的好方法。轻微的肛门疾患，坐浴会收到明显效果。要求水温不能过热，以免烫伤，但也不能过凉而起不到作用。坐浴时间一般不能少于20~30分钟，在这期间可适当加热水，以促进肛周血液循环，加速炎症吸收。

6、注意做好提肛操：每日最好早晚各做一次提肛操，带动会阴做一缩一松的运动，每次做50-100次，可促进肛门直肠附近静脉血液回流。

结语：肛门是人体消化系统的重要器官，肛门对于消化系统功能的正常运转、人体的新陈代谢和健康长寿，有着极为重要的作用。所以，保持肛门清洁应该引起重视，以避免各种肛门疾病的发生，保持肛门清洁对人身体健康非常重要。

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