清炒茼蒿的家常做法大全窍门(清炒苘蒿怎么做)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚赶紧收藏！清炒茼蒿绝对美味的秘诀的相关问题？那么关于清炒茼蒿的家常做法大全窍门的答案我来给大家详细解答下。

今天买菜回家、看到小区路口卖菜的老婆婆卖茼蒿、顺手买了2块钱、家里的李老师喜欢吃。

By 爱做饭的日语老师

用料

茼蒿 500g大蒜适量盐适量花生油适量红椒 1个

1、茼蒿、红椒洗净切好备用、其实红椒就是为了好看的、哈哈

2、倒油、放入蒜、加盐

3、炒至茼蒿缩水、放入红椒丝、翻炒几秒、装盘、也可在装盘之前放少许鸡精或者蔬菜精、

4、装盘、因为是给我们家李老师送饭、所以我直接装到玻璃盒子里了。这样、一道简简单单的茼蒿就做好了！今天来一句日语：私は幸せになれます、wa ta si wa si a wa se ni na re ma su! 我会幸福的！はい、応援してくれて、ありがとうございます

1.美化肌肤：要想拥有美丽的肌肤就要多食茼蒿，因为它能改善肌肤粗糙的状况。

2.养心：茼蒿具有四种强化心脏的药效成分，它的香味是茼蒿特有的药效成分。

3.整、通肠健胃：茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝，促进排便，达到通腑利肠的目的。

4.去除胆固醇：茼蒿含有新鲜且为深绿色的色素，叶绿素具有去除胆固醇的功效。

5.降血压利小便：茼蒿也含有丰富的钾，能将盐分运出体外，对于患高血压的人来说可以说是最佳的食用蔬菜。

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温馨提示：通过以上关于赶紧收藏！清炒茼蒿绝对美味的秘诀内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。