适合这个季节喝丝瓜瘦肉粥美容养颜吗(丝瓜瘦肉粥的功效与作用)

导语：最适合这个季节喝，丝瓜瘦肉粥，美容养颜，做法简单味道赞

一日三餐，做自己喜欢的美食，与您共享家的味道。

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入秋了，天气依然炎热。秋季多喝粥，营养抗燥，养胃润肠，做起来也简单方便。

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现在，正是丝瓜大量上市的季节，今天和大家分享一下丝瓜瘦肉粥的做法，做法简单，又不失营养，最适宜这个季节吃。

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1、大米半碗，淘净，放入锅里；

2、锅里加入足量的水，大火烧开后，转中小火炖煮半小时左右；​

3、趁煮粥的时间准备一下菜品，将瘦肉切成细丝，加少许盐、淀粉，抓匀，腌制20分钟左右；

4、丝瓜一个，去皮，切成薄片，香葱切末；

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5、当粥粘稠时，放入肉丝，转大火烧开至肉丝变白时，再放入丝瓜，再次烧开后，加入适量的盐、鸡精、胡椒粉、芝麻油调味，撒上香葱末点缀即可。

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一道营养美味的丝瓜瘦肉粥，既有肉香又有丝瓜的清香滑爽，简单美味又不失营养。感兴趣的朋友可以一试，给家人一个不一样的晚餐。

家有饭香，简单美味。如果您喜欢，敬请关注：家有饭香，与您共享。

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