肯德基一杯咖啡含多少咖啡(肯德基一杯咖啡多少钱)

导语：肯德基单纯一杯好咖啡有几种口味 咖啡一天喝多少合适

咖啡是生活中常见的饮品，很多人特别喜欢肯德基的单纯一杯好咖啡，不过要注意适量哦。那肯德基单纯一杯好咖啡有几种口味?咖啡一天喝多少合适?下面我们来具体看看。

肯德基单纯一杯好咖啡有几种口味

1、美式

咖啡原始的纯正味道，浓度适中，苦味足，味道丰盈

2、拿铁

奶香浓郁，与咖啡完美融合， 让醇苦咖啡变得柔滑香甜

3、卡布奇诺

梦幻牛奶泡沫的香甜和酥软，中和了咖啡原有的苦涩

4、摩卡

浓郁香甜的巧克力咖啡，醇度适宜，入口 纯质感强烈

一天喝多少咖啡合适

在一些咖啡消费大国，人们平均每天要摄取大约250到600毫克的咖啡因，经反复的科学研究和分析，这一剂量对人体没有任何副作用。因为一杯咖啡(150毫升)中的咖啡因含量一般为：

——研磨咖啡：约80-90毫升

——速溶咖啡：约60毫升

在一些咖啡消费大国，人们平均每天要摄取大约250-600毫克的咖啡因。经反复的科学研究和分析，这一剂量对人体没有副作用。一杯速溶咖啡(大约150毫升)中的咖啡因含量一般约为60毫克，因此，每天喝4-10杯速溶咖啡不会过量。

清晨起床后喝一杯为的是醒脑，白天工作时轻呷一口可提神，此时咖啡可稍浓。而餐后或晚间饮咖啡以略轻淡为宜。咖啡或茶都有提神醒脑的作用，但不适宜餐中伴饮，应在餐后饮用。有的朋友非常爱喝咖啡，但怕常喝会上火。我们常看到许多人光点咖啡，这种喝咖啡的方式是不易于健康的。应该在品咖啡时配搭一杯白水，这样做有两种好处：第一、在品咖啡前先喝一口白水，冲掉口中异味，再品才会感受到香醇。第二、由于咖啡的利尿功能，多喝白水，提高排尿量促进肾功能。这样，既品味了咖啡的美味，又不必担心上火，真是一举两得。

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