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餐厅必点的豌豆滑蛋在家也能做吗(餐厅必点的豌豆滑蛋在家也能做什么)

在生活中,很多人可能想了解和弄清楚餐厅必点的豌豆滑蛋,在家也能做的相关问题?那么关于餐厅必点的豌豆滑蛋,在家也能做吗的答案我来给大家详细解答下。

餐厅必点的豌豆滑蛋,在家也能做吗(餐厅必点的豌豆滑蛋,在家也能做什么)

平常一个人不喜欢吃外卖,所以经常会做一点简单的低脂快餐,满足自己的味蕾

By 平凡的rose玎

用料

豌豆 适量土鸡蛋 2个盐 1勺凉开水 2勺白醋 1滴葱花 少许

做法步骤

1、准备原材料,鸡蛋打散,加一滴白醋,2勺温水,蛋会更嫩

2、锅中少许油

3、加豌豆翻炒半分钟

4、倒入打好的蛋液,定型

5、定型后翻面至熟

6、撒一点葱花

豌豆的营养功效

味甘、性平,归脾、胃经;具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效;主治脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症。

1.增强机体免疫功能

豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力。

2.防癌治癌

豌豆中富含胡萝卜素,食用后可防止人体致癌物质的合成,从而减少癌细胞的形成,降低人体癌症的发病率。

3.通利大肠

豌豆中富含粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便能畅,起到清洁大肠的作用。

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温馨提示:通过以上关于餐厅必点的豌豆滑蛋,在家也能做内容介绍后,相信大家有新的了解,更希望可以对你有所帮助。