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这些月子里不能吃的其实都可以吃什么(月子里那些不可以吃)

导语:这些月子里不能吃的,其实都可以吃

相信不少老人都跟你说过,月子里这不能吃,那不能,最后什么都不能吃。只能小米饭就鸡蛋,清清淡淡过一个月。其实很多食物都是可以吃的,因为产妇也是需要均衡营养的,这样宝宝才能有更健康的奶水喝。

来看看哪些月子里不能吃的东西是谣言吧!

第一:饺子

为什么不能吃饺子呢?当然可以吃,只要不是剖腹产后的那几天,饺子是没问题的。但由于饺子是死面的东西,所以尽量不要吃太多哦。

第二:韭菜

韭菜也是可以吃的,不要被谣言骗了,月子里的忌口没有韭菜。当然,如果吃了韭菜会拉肚子的妈妈,就不要尝试了。但不要吃生韭菜,生韭菜属辛辣之物,不宜吃哦。

第三:水果

有人说水果是凉的,所以不能吃。这个其实也是谣言,只要别吃寒凉性的水果就可以啦!其实多吃蔬菜水果不但没有害处,还有很多好处,所以大家放心大胆的吃。但也要注意量,不要吃到拉肚子就好哦。

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