导语：女孩子来月经后还能再长高吗？这个年龄段来月经，或许还能长高

“女孩来月经还会长高吗?”相信很多家长都对这个问题非常好奇，一部分家长说孩子来月经身高就不长啦，也有一部分家长说孩子来了月经也还是会长的，那么到底会不会长呢?

女孩“月经初潮”后还能长高吗?

女孩月经初潮后，确实对孩子的身高发育有影响，这意味着女孩已经逐渐成熟，但并不意味着所有女孩月经后都不会长高。

月经后能长多高与月经时间密切相关。

一般来说，如果女孩不到10岁就来月经的话，家长就要小心了。

如果女孩来月经初潮太早，甚至在10岁之前，可能你的孩子性早熟了，表明身高难以再次生长。

因为性早熟女孩骨骼发育快，身高前期发育快，骨线会提前关闭，缩短生长空间，会影响儿童的身高发育。

孩子月经来潮不属于性早熟，后续还会长高

正常女孩的月经来临属于青春期间正常发育，而青春期正是孩子还在长高的时候。

希望家长们好好帮助孩子把握这个最后的长高机会。

怎么帮助孩子长高?

(1) 身高与后天营养有关

身高与后天营养密切相关，身高发育也靠后天的营养供应。

如果日常饮食保证了足够的蛋白质、维生素、碳水、钙元素等，是非常有助于身高发育的。

但也不要让孩子吃多了，不仅会造成孩子积食，还会导致肥胖，阻碍发育。

一定要养成孩子健康饮食的习惯。

(2) 要让孩子长高，特殊疾病的治疗和用药要注意

很多小孩小时候经常小病不断，如果不治疗会阻碍生长发育。

例如孩子有慢性的肠胃疾病，长期吸收不好，就会让孩子营养不良，还怎么健康发育呢?

(3) 注意睡眠时间

生长激素的重要性从它的名字上就可以看出来，人体的生长激素主要是在夜间睡眠分泌。

生长激素水平过低孩子身高发育就会受阻。

家长要教导孩子不要为了作业熬夜，写作业到太晚会错过生长激素分泌的时间!

孩子们要在10点就要睡觉。

(4) 运动因素

科学的运动可以有效刺激骨骼的发育。

所以孩子们日常的运动量要得到保证，每次运动保持在一个小时左右，女孩子可以跳绳、拉伸运动、游泳等。

温馨提示：

当孩子来了月经证明孩子步入到下一个发展阶段，是一件值得高兴的事，家长们要给孩子一个轻松的生活环境，有利于孩子的身心健康。

月经期间也要教会孩子正确认识自己的身体发育，爱护个人卫生。

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