导语：献血会让人身体变差吗？献血对身体有哪些影响？进来了解一下

自从我国推行无偿献血之后，人们对于献血的争议比较大，有人觉得献血对身体好就能帮助别人，也能加快自身血液供给循环，但有些人觉得自己献完血后身体状况明显下降。

那么你是如何看待无偿献血的呢？献血究竟对身体有没有影响？一起来了解一下。

献血会让人身体变差吗？献血对身体有哪些影响？进来了解一下

无偿献血属于社会推行的崇高行为，他能救死扶伤。也奠定了我国血液事业发展的方向。

21世纪，世界卫生组织协同红十字会一起向全世界各国呼吁，医疗用血，尽可能采用无偿献血的机制，而我国鼓励无偿献血年龄在18~55岁之间。

献血者分为全血和成分血，全血需要间隔6个月捐献一次，而成分血间隔14天就能捐献一次。

所谓成分血是通过各种医疗方式将血细胞分离机分离人体血液的一种行为，捐献成分主要有血浆，红细胞，白细胞，粒细胞与造血干细胞。

一旦抽取了自身想要的成分，剩余组织将被重新收回到人体内。

根据我国献血法相关规定，每个人每次献血量应保持在200~400毫升之间，一个人的体重低于50公斤，体内总血液量在4000毫升左右。

这些血液有序的参与，身体循环，剩下800毫升属于人体储存物质，只有3200毫升作为生理供给。

所以，平时献血献出的200~400毫升，只不过是动用了原有储存的血量，对身体健康没有啥影响，还能刺激骨髓造血功能加快造血。

献血会让人身体变差吗？

一般来说献血流程非常严格，并不是随便就能献的。无偿献血需要去相关机构进行体检筛查符合无偿献血的所有条件。

每次成年人献血200~400毫升非常安全，并不会影响身体健康。

定期适时参与献血，可加快红细胞血细胞生成，让身体血液循环保持旺盛活力，同时还能调动生殖细胞处于活跃状态。

有大量研究发现，血液中铁元素代谢异常会导致衰老加剧，影响生命健康，若是铁元素盈余，对于人体来说非常不利。而献血下降能把多余的微量元素排出体外进行更迭。

科学家利用动力学血液流动学对质量献血进行过相关分析，发现长期适量献血，对于各种有效成分起到促进作用，加快血液循环，降低血液粘稠度。

献血有什么好处呢？

1、临床针对反复献血的22例急性心脑梗死患者分析，结果显示他们的全血粘稠度及蛋白原，红细胞压积数值均有了明显降低，同时发现他们的血液循环力度加快，能更好的预防心脑梗死二次复发。

2、献血可有效提高人体造血功能，增强对于骨髓反馈功效，促进血细胞生成。按照我国规定的计量献血，能在短时间内加快造血系统反应。

3、当血脂浓度处于高水平，人们称之为血脂稠，一旦血脂过稠会导致脂肪附着在人体血管上，诱发动脉粥样硬化，定期献血可加快血液循环，促进脂肪代谢，更好的分解甘油三酯。

4、研究报告称，如果一个人体内铁元素含量超过原有10%，那么就会增加患癌率。二维一能排除铁质的方法，就是通过献血将其代谢出去。

5、无偿献血影响了个人价值观，懂得奉献社会，回馈国家。你让他们在献血时得到心灵慰藉。

献血前需要注意什么？

1、献血前三天不要吃药；

2、献血前一天保持充足睡眠，不要进行剧烈运动；

3、献血前后不易饮酒

4、少吃高油脂高蛋白高糖高脂食物，避免血液成分浑浊。

5、献血前多喝水可促进血液循环流动速度。

6、存在感冒发烧等症状，必须要暂停献血。

7、女性朋友应避免月经前后三天献血。

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