皮蛋豆腐怎么做啊(皮蛋豆腐怎么做好吃窍门)

导语：皮蛋豆腐竟然这么好做？你一定得学学

上班一天累成狗，回家只想赶快吃上干净可口的饭菜，可是洗洗刷刷一大堆，夏天还要承受油烟腻腻的痛苦，很多人就干脆点外卖了，其实在家做饭也可以很快手，比如这道经典的皮蛋拌豆腐，它可是非常受欢迎的开胃凉菜，很多饭店里都有，做法简单没有油烟，几分钟就能上桌吃，香辣有味，下酒佐粥配米饭，好吃到完全停不下来。 皮蛋豆腐不但好吃，还非常有营养，豆腐中含有丰富的优质植物蛋白，对心血管健康，养颜美容都有良好的辅助作用，皮蛋中矿物质含量丰富，它能帮助人体促进消化，清凉败火，特别适合夏天吃。

By 益嘉美食生活家

用料皮蛋 两个嫩豆腐 一块姜 一块大蒜 几粒小葱 一根剁辣椒 一勺盐 少许料酒 一勺生抽 一勺陈醋 一勺白砂糖 少许胡椒粉 少许麻油 一勺

做法步骤

1、准备一块嫩豆腐，也叫水豆腐，您也可以用内酯豆腐，尽量不要选择水分含量少的老豆腐，老豆腐适合炒菜，不适合凉拌；选择皮蛋的时候要挑选新鲜，不含铅的皮蛋。

2、烧开一锅水，水中加少许盐，放入豆腐进去煮一两分钟，高温天气消毒杀菌的步骤不可少，这样做还能让豆腐不松散，保持完好的形状。

3、将过了开水的豆腐切成自己喜欢的形状，我切的片状，您也可以切小方块儿，切好摆入盘中。

4、皮蛋剥去外壳，先对半切开，再分别切成新月状，每个皮蛋我分成了8份。

5、把切好的皮蛋摆在豆腐上备用。

6、姜切碎，大蒜先用刀拍扁，再切碎，小葱切小段，剁辣椒适量，也可以换成新鲜的小米辣。

7、除小葱以外的所有调味料和调味汁以及麻油倒入小碗中，搅拌均匀。

8、然后把调配好的料汁浇在皮蛋豆腐上，再撒上小葱装饰即可。

小贴士

切皮蛋的时候很容易粘刀，尽量选择锋利的刀具，每次切之前都用清水冲洗一下刀具，这样切出来的皮蛋看起来清爽干净。

皮蛋的营养功效

味辛、涩、甘、咸，能泻热、醒酒、去大肠火，治泻痢，能散能敛。

皮蛋的饮食禁忌

松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。

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