气血不足导致月经不调怎么办 剖析导致气血不足的原因

气血不足也会引起月经不调吗？专家表示，引起月经不调的原因有很多，其中不少女性月经不调都是因为气血不足所引起的，尤其在夏天更易出现。

一、气血不足会引起月经不调吗？

现在天气已经慢慢的变得越来越热了，对女很多女性朋友而言，正是减肥的好时机，再过一段时间就是真正凸显身材的好时候了。但是减肥如果过度的话，只吃素不吃荤，身体很容易出现营养不良，导致气血不足，从而引起月经不调。女人只有气血足才会身体健康，不会出现月经不调等不良现象。

在中医学上认为，女性是以血为本的，而且女性如果需要进补的话也基本上是以滋阴养血为主。虽然说引起女性出现月经不调的原因有很多种，但是常见的因素还是气血亏虚所致。

二、导致气血不足的原因有哪些？

日常生活陋习是造成气血不足的常见原因，除我们熟悉的饮食不当、睡眠不足、作息时间不规律、运动量太少，经脉不能畅通，气血生成的道路受阻外，另外体力劳动过重、脑力劳动过度等也是造成气血不足的常见件原因，特备是在有长期性的陋习持续没有纠正更容易导致气血不足。

除以上的原因外，导致气血不足与房劳过度，性生活无度也有很大关系，其原因是这些行为会引起伤精，而精血是同源的，肾精损失严重。另外，遇到"伤、车祸、大病、重病.或受到暴雨、风雪、低温的伤害、慢性病、消耗性疾病都会缓慢消耗血气，最终导致气血不足。

三、气血不足导致的月经不调该如何调理？

可以通过服用乌鸡白凤丸来益气养血，专治于月经不调，经血下带，小腹胀痛等，也可以去找中医开点中药调理，平常多吃些阿胶，红豆等补血食物。

温馨提示：根据上文所述发现气血不足是会引起女性月经不调的，所以患者要注意饮食、注意休息并适当运动。