脂肪肝会引起月经不调吗 四类人需当心

现在很多人需要应酬，常常会吃一些高热量、高蛋白质的东西，所以引发了脂肪肝。那么，脂肪肝会引起女性月经不调吗？

一、脂肪肝会引起月经不调吗？

脂肪肝的并发症有很多，其中一项可能会影响女性出现闭经、月经不调等现象。

引起脂肪肝的原因很多，常见的有长时间摄入高脂肪、高胆固醇的食物，一些女性不当减肥也会导致脂肪肝的出现。脂肪肝会影响人体对脂类的吸收，扰乱人体免疫力和能量代谢，有些女性的月经会间接受到影响，出现月经紊乱、闭经等现象。男性的生殖健康也会受到脂肪肝的影响。

二、四类人易患脂肪肝，需当心

1、好酒者：酒精是引起脂肪肝的最常见原因之一，尤其是那些长期大量饮酒者。若饮酒史在5年以上、每日饮用酒精量在30克以上，就要当心了。饮酒者一旦患了脂肪肝，就有可能进展至肝硬化甚至发生肝癌。不过，若在单纯性脂肪肝阶段及时戒酒，脂肪肝常可逆转。

2、肥胖者：超重及肥胖者脂肪肝的患病率明显高于体重正常者。有些患者虽然体重在正常范围，但仍患上脂肪肝，他们通常具有腰围大，即腹型肥胖。腹型肥胖的患者比体重超重但腰围正常的患者更容易发生脂肪肝。

对于肥胖者来说，需要将体重控制在正常范围，但是减重过程中要避免体重急剧下降，因为这不但不能预防或治疗脂肪肝，反而可能会诱发或加重脂肪肝。

3、高脂血症患者：高血脂是脂肪肝的一个重要的危险因素。脂肪肝患者中，各型高脂血症均可见，其中以甘油三酯升高关系最密切，甘油三酯中、重度升高的患者更易发生脂肪肝。中、重度高血脂及具有家族史的高脂血症患者，单纯的控制饮食及运动往往不能达到良好的血脂控制效果，可以加用降脂药物等。

4、Ⅱ型糖尿病患者：Ⅱ型糖尿病患者也是脂肪肝的高危人群，血糖控制不佳的或伴有肥胖的患者，更容易发生脂肪肝。Ⅱ型糖友，防治脂肪肝的基本措施是生活方式的改变，包括饮食控制及运动。

三、如何预防脂肪肝？

相信大家都明白怒火伤肝的道理，所以我们在平时的日常生活中一定要做好心理调节，千万不要因为一些小事而伤害了自己的肝脏。同时，可以多参加一些文娱活动，让自己始终保持轻松平和的心态。

日常生活中不要因为一点小病就吃药，因为任何药物都会经过肝脏，所以我建议大家在用药时要慎重谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。

生活中好好的调理自己的饮食，这对于预防任何疾病都是非常重要的，所以要保证每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。

每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。