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月经不调怎么办 当归鸡蛋红糖水疗效好

女人来例假(月经)说明还年轻,一旦没有那说明你已经在衰老了。知道为什么女人比男人活得更久吗?因为例假就是一个排毒通道,而男人却没有。女人月经一旦不调,毒素就会沉积于体内,从而提前衰老或引起多种妇科疾病,甚至会导致不孕不育。

网友:月经不调怎么办?而且每次来的时候量都比较少,人家一般五天左右才会完,我三天就会没了,这样正常吗?第一天血色为褐色,第二天正常血色,但是量不多,第三天基本上没有了。我想知道怎么调理才好?

出现月经不调或量少的女性,可以喝喝当归鸡蛋红糖水,大家都知道当归是一种补药,它针对气血虚、月经不调、腹痛等等症状,有很好的滋补作用。那么当归鸡蛋红糖水怎么做呢?

当归鸡蛋红糖水:一星期喝1—2次,对面色发黄,月经不调,月经稀少特别有用。

材料:当归15g、鸡蛋100g、红糖30g。

做法:把所有材料准备好。当归用水泡10分钟,再用牙刷轻轻刷洗干净,切成薄片。把切好的当归片放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转中小火煮15分钟。鸡蛋放入锅中,加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。取出,用冷水泡浸一下,剥去鸡蛋壳,并用叉子在蛋白的表面扎一下。把剥好的鸡蛋放入当归水中,调大火,煮开后转中小火继续煮10分钟左右。加入红糖,煮至糖溶即可。晾至温热,即可开吃。

女人要注意,月经期是一个非常特殊的时期,在此期间,人的抵抗力会下降,很多病毒会趁虚而入,因此要做好保暖、清洁和护理的工作,一旦感染就会发生妇科疾病等。经期也不要参加剧烈的运动,或游泳,否则会加重身体的不适和腹痛,甚至造成月经量过大或者经期延长的情况发生。