经期可以吃西瓜吗专家建议最好不要吃

西瓜是夏天最受欢迎的水果之一，因其水分多，可清热解暑，甘甜可口，多汁解渴等好处，这就是西瓜在炎热的天气里受欢迎的原因，虽然吃西瓜好处多，但如果女人在经期，最好不要吃西瓜，因为西瓜属于寒性食物，吃了之后会产生痛经。

西瓜来源哪里?

中国是世界上最大的西瓜产地，但西瓜并非源于中国。西瓜的原生地在非洲，它原是葫芦科的野生植物，后经人工培植成为食用西瓜。

西瓜有哪些功效?

1、清热解暑，除烦止渴。因为西瓜的含水量多，有止渴作用，人在在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时吃上一块西瓜症状马上改善。

2、降血压。西瓜含有能使血压降低的物质，能起到降血压的作用。

3、消除肾脏炎症。西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养。

4、美容。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮能增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。

为什么女人在经期不能吃西瓜呢?

女性在经期食生冷食物，有碍消化和易伤人体阳气，导致?群?????阅?停?墒咕??诵胁怀??斐删???伲?踔镣淳?Ｒ蛭鞴鲜粲诤?允澄铮?绻?诰?诔粤宋鞴希??壕突崾艿轿露雀谋涞拇碳ぃ?咕??魍ǘ缺洳睿?菀撞???椋?斐赏淳???耘?嗽诰?谧詈貌灰?晕鞴稀

那么女人在经期适合吃哪些水果呢?

月经期间适宜吃平性的水果，比如苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是一次性不要吃得太多。