更年期的表现有哪些 揭秘更年期的6大迹象

现在英国妇女更年期的平均年龄大约为52岁，但在30年代初期，一些女性的更年期年龄在40出头，这是由于女性激素的变化，主要是雌激素的上升和下降不均匀，那么女性准更年期的表现迹象有哪些呢？

女性准更年期的表现迹象有哪些？

第一：月经不调。

一个月或几个月不来月经，这些可能是绝经期早期和晚期的迹象，激素的变化影响卵巢导致月经失调。如果出现疲劳或呼吸困难的感觉，应去看医生，特别是在40岁以下的女性。

第二：情绪波动。

可能经常发生情绪波动，会感觉烦躁、急性子或焦虑等，这是因为荷尔蒙飙升和凹陷造成的原因，这些也是准更年期的标志迹象。

第三：性交疼痛。

在准更年期，激素发生变化导致阴道干涩，那是因为阴道壁产生液量减少所致，所以女性在性交时会出现疼痛感。

第四：潮热。

每个女人发生的荷尔蒙波动不同，潮热持续的时间和强度也不同，有些女人是一整天，有些女人只是在晚上，这经常导致失眠或睡眠障碍。

第五：体重增加。

体重的增加包括代谢和上面提及的四个迹象有关，压力可以增加体重，压力会使荷尔蒙皮质醇水平升高导致体重增加。

第六：胸部疼痛。

雌激素水平下降，体内胆固醇和糖水平增加，心脏和血管也变得更加激烈，这提高患心脏病的风险，因为它会导致血管堵塞。