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经期可以洗头吗 揭秘经期洗头的危害

洗头是日常身体清洁的一个重要环节,一般情况下,一周最少要洗2-3次头。如果是在炎热的夏季,因出汗较多,头发容易油腻,让很多人养成了天天洗头的习惯。哪怕是一天不洗,都会觉得难受。

头发天天清洗固然倍感舒适,但对于特殊时期的女人而言,洗头过于频繁并不是什么好事。自古,在民间就有流传称,坐月子期间不能洗头,来月经期间也不能洗头。虽然这只是民间流传的禁忌,但还是很多人忍不住继续追问,来月经期间能洗头吗?

关于月经期间能不能洗头的问题,中青小编网络上整理了一些洗头的危害,以及经期洗头的注意事项:

经期洗头的危害有哪些

1、痛经

中医认为头为六阳之首,子宫为任脉的起点,生理期间,血液循环本来就比较差,洗头会造让血液集中至头部,影响子宫血液循环,使子宫内的血液无法顺利排除干净,容易造成经血量的减少或经痛。

2、头痛

由于发根上的毛孔张开,这时如果受了风寒,就容易导致头痛的问题,尤其在夜晚或睡前洗头。夜晚为阴,头为六阳之首,阴阳相背的情况下,头痛的情形会更严重,若是头发未完全干就马上就寝,在身体抵抗力及代谢力低的情况下,各种毛病绝对找上们

所以说,“月经期间减少洗头次数是对的”,由于在月经期间特殊的生理变化,机体相对处于气血亏虚的状态,抵抗力下降。中医认为,头为诸阳之会,月经期间气血不足,脑部供血相对处于不足状态,头部也易受风寒。洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现,即所谓“头风”。因此,应尽量避免在经期洗发。

饱餐后洗头伤心又伤胃

吃饱饭后,洗澡,皮肤和肌肉血流量增加,胃部没有充分血液,就会影响食物的消化和吸收。虽然洗澡不是剧烈运动,但对于患有心脑血管疾病的人,饭后马上洗头洗澡可能会造成心脏缺血,引发心脑血管疾病的猝发。

所以,洗澡最好在饭后一两个小时以后。可以根据自己的体质选择洗澡时间,比如体质虚的人可以选择中午阳气最旺的时候洗澡。