月经不调要避开哪些误区罗列有关月经不调的十大谣言

痛经是困扰很多女性朋友的问题，很多女性相信网上流传的月经不调的谣言，以至于不小心走入了误区，状况不仅没有得到改善反而越调理越乱。为了避免这种情况的发生，小编罗列了网上流传的月经不调的十大谣言，希望大家能够引以为戒，根据自身的情况调理，以便尽快的治愈月经不调疾病。

1、结婚后，痛经就会自然消失

有外文献报道，怀孕生孩子确实能为一部分女性的痛经画上终止符，其原因主要是怀孕引起的一些交感神经的改变。但不是所有女性都有这个好运气。

2、热疗，适宜一切生理期不适

热疗的作用在于增加局部血液循环，减轻坠胀，但不适合所有女性。

3、痛经吃止痛药就好

真的只能靠吃止痛药解痛的，应该去医院排除是否是盆腔器质性病变导致的继发痛经。

4、吃甜食能治疗痛经

这种说法没有科学依据，吃太多甜食不但无法消除生理周期综合征，反而可能造成血糖不稳定，加重不适。

5、生理期不宜运动

可以做散步、柔和的体操等轻缓的运动。