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如何判断乳房是否健康 掌握六大乳房自检法

乳房的健康是每个女性朋友所关心的。那么对于女性朋友来说,女性乳房有哪些自检方法呢?

乳房象征着女人的阴柔,更是母性无条件爱的标志。乳房对我们的意义是如此重要,我们应当要好好维护她的健康。

女性要养成经常关注自己乳房,掌握自检乳房的方法。

1.四指放到腋下

把四指放到腋下,检查有无肿块。然后稍稍用力抓乳晕,检查有无溢液。

2.张开五指

张开五指,用指腹掂掂乳房,检查是否有肿块。

3.双臂叉腰

双臂叉腰,再抬起,分别再查看一次上面的内容。

4.面对镜子

面对镜子,仔细观察乳房的形状、表面的肤色、有无凹陷、乳头有无分泌物等。

5.在乳房上滑动

并拢除拇指外的其余4指,在乳房上滑动,以划圈的方式或先从内侧滑动到外侧、再从外侧滑动到内侧。如果滑动被卡住,则可能有肿块。

6.仰躺

仰躺,将一个坐垫垫在一侧胸部的下面,然后移动四指指腹,检查有无肿块。