夫妻之间发生争吵怎么办(夫妻之间争吵时怎样解决矛盾)

导语：夫妻发生争吵，最好的解决办法只有一个…

两口子结婚 7年没吵过架。 记者采访丈夫：你们是怎么做到的？丈夫回答：我媳妇东北的，进门那 天，狗对她吼，她平静的说，这是第一次。过了两天，媳妇倒水从狗旁边经过，狗又对她吼，她平静的说，这是第二次。过了几天，媳妇坐在狗旁边劈柴，狗又对她吼，媳妇回手就一斧子，把狗头砍掉了，我看她把狗砍死了，我就对她吼：你有病啊！媳妇平静的看着我说：这是第一次…………从此以后，我们就过上了幸福的生活!

夫妻之间会不会相爱，其实在吵架时，最能看出来。

不得不承认一个事实，那些真正相爱的夫妻，在吵架时大多懂得如何应对矛盾，而不是逃避、指责或攻击对方。

其实，夫妻发生争吵，最好的解决办法只有一个，那就是“理解”。

在争吵中需要的只是理解，可以倾听她（他）、同情她（他）的经历，并且可以很好地和她进行情绪协调。

第一，深呼吸

人在被情绪淹没时，肾上腺素容易飙升，失去理智，并且开启防御机制，深呼吸可以有效降低心率，处理情绪。

第二，从1数到10

数数和深呼吸具有同样的效果，都是抑制中枢神经反应或者进行自我舒缓的手段。

第三，停下来休息一下

当深呼吸和数数都不管用时，或许你该停下来休息一下。休息和躲避不同，你可以告诉伴侣，我需要休息，20分钟之后回来，我们可以继续聊。

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