少女痛经是什么原因 专家提醒可能是内分泌失调

如果在生长期的时候无法保证规律的作息，饮食不规律等都会导致内分泌失调，造成痛经的发生。根据以往临床观察，痛经主要是由于子宫内膜分泌的前列腺素，虽能促使子宫的肌肉和血管缩，帮助经血排出，但如若过多，则会刺激子宫纤维的收缩，从而导致内分泌紊乱。女性内分泌紊乱会使机体出现各种不适变化。

内分泌失调的表现：

1、肌肤恶化：皮肤出现暗沉，色斑的状况，无论用怎样的化妆品都很难改善。

2、脾气急躁：出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。

3、妇科疾病：痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。

4、肥胖：高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。

5、不孕

当出现以上症状时，应及时就医改善内分泌问题。才可能从根本是治愈痛经问题。而改善内分泌则应从以下几个方面入手：

1、 要养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯.保证充分的营养与睡眠,

2、 多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物.避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统.

3、 预防感染.对于内分泌的失调问题,当然是调节内分泌,使之重新达至平衡.