脸部瑜伽效果如何 仅需一周还你漂亮紧致小脸蛋

当下，网红脸、蛇精脸等可以说是成了一部分美女的一大追求。而肉肉的圆脸或是大饼脸的妹子们想要追求小脸紧致的赶脚，也并非不可能。只要每天做一套脸部瑜伽瘦脸操，连续坚持一周，就会惊喜地发现，脸部的肌肉紧实不少，连侧颜线条轮廓都会变得柔美不少。

脸部瑜伽瘦脸操优点

大饼脸可谓是想变得美美哒的美眉们最为头疼的一大难点了，大脸妹子们有不少选择在脸颊两侧留起厚厚长发的，为了将宽大的脸颊遮盖掉，但是除却夏季炎热的问题，长时间的头发披散在脸部也是极为不卫生的，将会导致一系列的皮肤问题。所以，一款使用且简单的瘦脸操就是大脸妹的最佳福利啦，那么一套脸部瑜伽瘦脸操该如何正确操作实施呢？一起来学习下吧。

首先，我们需要深呼吸一次，然后大大吸入一口气，并且紧闭嘴巴，然后开始最大限度地鼓起我们的腮帮子，怎么卖萌怎么来，哈哈，同时，我们需要保持该动作近六秒钟的时间。然后，我们需要放松被长久拉伸的脸颊面部肌肉，将两颊的肉肉吸进去，也保持六秒左右的时间。这两个动作为连贯一套，需要连续重复至少15组，这样做能够有效燃烧掉脸颊上多余的脂肪。

脸部瑜伽瘦脸操详解

然后，将双手四指并拢，放于面部脸颊上，四指两两相对，沿着颧骨边缘在脸颊左右摩擦，重复操作三十次。然后用手指按压眼部，达到塑形安定的效果。平常生活中，在每日清洁完面部后，我们还可以时不时的拍打面部，让面部皮肤紧致，有空余时间的美眉们，还可以配合精油并且辅助一定的按摩手法（如双手握拳，上下滚动式按摩脸颊）来达到瘦脸的目的。

最后的瘦脸大招就是借助外物的刮痧法了，但是使用时需要小心谨慎哝。首先滴八九滴精油于手掌心，待双手搓热后涂抹于整张脸上，然后，就开始刮痧大法了，先从下巴到耳朵根部的侧颜轮廓线刮起，由下至上直至皮肤变红发热为止。这之后，开始由下至上地刮脸颊部分，手法需轻柔，因为该部分的皮肤较为娇嫩。最后，采取由中间向两边的刮痧方式，去刮额头部位。额外提一句，鼻子部位则是由上至下的手法哦