猪手和此物搭配吃再多也不怕胖好吃营养价值高吗(猪手跟什么一起吃有营养)

导语：猪手和此物搭配，吃再多也不怕胖，好吃营养，做法简单，家人超爱

现在可能很多人都非常喜欢吃猪手吧。猪手富含丰富的胶原蛋白，常吃的话对我们的身体和皮肤都非常的有好处。但是，如果你经常吃的话，难免就会有发胖的问题啦！今天小编把猪手和此物一起搭配，即使你吃再多也不用担心发胖，而且呢也非常的好吃，有营养。那么，接下来就和小编来看一下和猪手搭配的是什么，它的做法又是怎样的吧！

需要准备：猪蹄、发菜、菠菜、豆豉酱、木耳、香菇、食用油、食盐、鸡精、味精、料酒、五香粉，材料准备齐全了以后就可以进行接下来具体的操作了。

第一步：把猪手去掉它的毛，放在锅中，加入没过猪手的清水，用大火煮开，煮大约十到十五分钟，这样的话会让猪手的口感更加的好。

第二步：把发菜清洗干净，放在一旁备用。菠菜清洗干净以后放在一旁备用。

第三步：把木耳放在温水中，浸泡大约十到十五分钟。之后捞出，切碎。香菇放在清水中，浸泡大约五到八分钟，之后捞出，切成块，放在一旁备用。

第四步：在锅中倒入适量的食用油，用大火把油烧至冒气。放入豆豉酱，炒出香味。放入猪蹄，加入木耳碎和香菇块儿。放入发菜和菠菜。加入适量的食盐，鸡精，味精，料酒，五香粉。倒入适量的清水，用大火烧开。盖上锅盖，用中火煮大约十五到二十分钟，等汤汁收干了以后就可以盛出食用了！

这样做出来的猪手呢，无论你吃再多也不会担心发胖的问题。因为发菜就可以很好的轻身减肥，如果你把这道美食做给家人吃的话，家人一定会非常喜欢的，因为这道菜还有一个吉祥的寓意呢！所以，就别再犹豫了，学会以后动手在家尝试着做一下吧，保证不会让你失望的呢！

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