女性痛经怎么办 中草汤药治疗效果好

适合痛经的汤药

（1）山楂红枣汤

原料：山楂2个（干山楂也可以）?生姜4片?大枣6个?红糖适量

做法：1.大枣洗净，去核，从中间切开，山楂洗净，去核，切块。

2.锅中放入500ml的水，把大枣、山楂、姜片放进去。

3.开中火开始煮，水开后，改小火煮10分钟。

4.把红糖放进去，用勺子搅拌均匀，盛碗中，趁热服用就可以。

食用方法：经前3～5天开始服用，每日早晚各一次，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。

（2）当归羊肉生姜汤

原料：当归9克、生姜15克、羊肉片50克

做法：1.当归洗净，沥干备用，姜洗净，切成片。

2.羊肉在开水中焯一下，砂锅中加适量水，焯完的羊肉放进去。

3.锅中放入当归和姜片，用中火，煮开后，换为小火慢慢炖。

4.炖至熟烂后，去当归?姜，食肉饮汤。

使用方法：食肉饮汤。每日1次，行经前服用5~7天，月经期间最好不服用，因当归有活血作用，会使经期流血过多。

（3）红糖姜汤

原料：红糖50g，生姜20g，大枣10枚

做法：1.大枣洗净，生姜洗净，切丝。

2.锅中加适量水，放入大枣和红糖，用勺子搅拌几下，盖上盖子，煮20分钟，放入姜丝，再煮5分钟即可食用。

使用方法：代茶频饮，趁热喝。因红糖具有活血化瘀的作用，经期不宜多喝，经期量少者，可以在经期适当喝一些。