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如何缓解女性痛经 中医治疗痛经小偏方
痛经,是指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响女性的日常生活。下面,介绍一些治疗痛经的小偏方,希望能缓解痛经女性的痛苦。
中医痛经小偏方
偏方一:一杯开水,加入两大匙红糖,搅匀,热热的喝下去,香甜温暖,痛经会有所缓解,而且,还能帮助经血更顺畅的排出。
偏方二:取一只干净汤匙,倒入约五分之一匙云南白药(药粉),再加适量白酒调匀后服下,对痛经有较明显的止痛效果。
痛经美食谱
当归生姜羊肉汤
用料:羊肉500克,当归60克,黄芪30克,生姜5片。
制法:羊肉切块,与当归,黄芪,生姜一起炖汤。加盐及调味品,吃肉喝汤。
功效:益气养血。适用于气血虚弱型痛经。
山楂红枣汤
用料:山楂50克,生姜15克,红枣15枚。
制法:上药水煎服。每日1剂,分2次服。
功效:活血化瘀,温经止痛,行气导滞。