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女性如何祛斑美容 中医祛斑六款食疗方

女性是天生就很爱美的,特别是随着社会飞速的发展,人们的生活条件变好了,所以就有了更多的时间去美容了,但是有很多女性美容的效果并不是非常好,中医中美容是讲究由内而外的,吃一些美容的药膳,接下来一起来看看吧!

枸杞生地散——补肝肾,去黑斑

枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。

健脾消斑粥——健脾疏肝,去脂消斑

生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。

白鸭消斑汤——补益肝肾,养阴消斑

白鸭1只,生地100克,山药200克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入枸杞、山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。

黑白消斑散——消淤化斑,润肤滋肌

需要黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。

当归山楂茶——疏肝健脾,消斑化淤

需要当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。

猪肾消斑粥——补肾健脾,祛淤化斑

猪肾1对,苡仁50克,山药100克,大米200克,食盐适量。将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。

上面是给大家介绍的几款为女性美容祛斑的6大食谱,其实美容的药膳效果比化妆品好多了,而且是由内而外的美白祛斑,让你自然美。