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用电脑会掉头发吗 解析用电脑与脱发的关系

【问】我周围的女朋友称,近年来脱发、提前长白发的现象越来越厉害,她们都有电脑使用频繁、时间长的特点。请问使用电脑和脱发有着必然联系吗?

【答】湖南中医药大学附属第一医院营养保健专家李定文教授回复

从事电脑工作的人脱发者较多,原因是这类人用脑时间长,注意力高度集中,使大脑的兴奋性持续增高,与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱,皮脂腺分泌旺盛,毛囊极易被栓塞,从而使头发的营养供应出现障碍,导致头发脆性增加而易发生脱落。

此外,“减肥热”致脱发者增多,其中20%~30%为青年女性。症结在于头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质,其中锌、铁、铜等微量元素不少,而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等,蛋白质及微量元素摄入不足,致使头发因严重营养不良而脱落。

温度、湿度频繁变化,也会对头发产生不良影响。从空调中吹出来的湿风和冷风,都可能成为脱发的原因,甚至会催生白发。在炎热的夏季和隆冬时节,开足马力猛吹空调,室内外温度和湿度差异过大,对身体和头发来说,都不能够适应,因此室内外温差最多不要超过7℃,且不要久吹空调。

许多女性吃得太腻、太辣,辣味、油脂、糖分摄取过多,对头发影响极大。摄取过量的油脂性食物,使得皮脂腺分泌过于旺盛而受到阻塞;吃太辣的东西会造成发质干;吃得太甜,会使细菌繁殖加快。这都会直接或间接伤害头发,时间一长,头发就会不断脱落。