女性做好鼻子护理养成好习惯注意清洁

现如今，很多女性朋友们都出现过鼻子的不适吧，这对于很多女性朋友们来说都是非常烦恼的事情了，这时候我们大家就要小心了，一定要对鼻部护理重视起来了，下面就让我们大家一起看看鼻部护理应该如何的进行是比较很多选择吧。

杜绝不良习惯

常用手指挖鼻孔，既不雅观，又是一种不良的卫生习惯，它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。挖鼻孔还会使鼻腔感染，严重时甚至会危害大脑健康。

过分干燥和污浊的空气常会使鼻子的排尘运动受到限制，甚至造成纤毛脱落，抗菌能力降低。易患感冒、鼻窦炎等疾病。因此。室内应经常开窗换气，以保持空气的湿润和新鲜。剪鼻毛亦是不良的习惯，会削弱鼻腔防御机能。

经常洗鼻子

无论何季节，均提倡用冷水洗脸，并在清洗时适当按摩鼻部，以改善鼻内血液循环，提高抗冷御寒能力，减少伤风感冒的机会。另外，适当运动增强体质，也有利于鼻炎、鼻窦炎的早日康复，这是比较好的一个选择了，对于我们的鼻子健康来说是比较有意义的了，如果我们不能对自己的鼻子锻炼起来，那么鼻子就始终处于一个比较脆弱的状态了，这样是没有什么好处的了。

避免气味刺激

应当尽量避免灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激。因为过多的不良刺激，可以影响鼻黏膜的功能，使嗅觉发生障碍。鼻腔的温度一般在32℃左右，气温过热、过冷，都对鼻黏膜的功能有不良影响，这是我们需要去注意的了，现在的环境是比较差的了，我们在这时候就需要避免各种各样的刺激了，否则对我们的鼻子来说没有好处。

大家经过了我们上面的介绍之后，一定能够对鼻部护理的方法有更多的了解了吧，我们可以发现鼻子的问题是现在很多人都存在的了，如果我们想要解决掉鼻子的问题，那么就一定要保护好我们的鼻子健康了，这样才能让我们健康哦。