女人缺硒的症状缺硒的5个症状你有吗？

微量元素在人体中扮演了重要的角色，不同的微量元素成员会有不一样的作用，有很多女性朋友都比较注重面子的维护，却忽视了内在的调理，根本不知道自己出现了营养元素摄入不足的情况，接下来就一起来盘点盘点女人缺硒的症状。

女人缺硒的症状

1、肌肤出现问题。硒元素对肌肤的影响是比较大的，如果长期存在补充不足的情况，那么很有可能会失去光泽，也有可能会变得暗沉，还有可能会引起一些皮肤疾病，因此希望大家要多注意做好补充措施。

2、出现心血管疾病。硒元素的严重不足容易导致心跳过缓和心律失常，也有可能会引起心率衰竭等严重的疾病，此外还非常容易诱发癌症。

3、免疫力下降。如果女性朋友存在硒元素缺乏的情况，身体的免疫力会大幅度的下降，很容易受到外界因素的影响，不间断地会出现一些小的毛病，很容易遇到妇科疾病。

4、食欲不好。硒元素会对消化系统产生重要的影响，如果存在这个营养元素不足的情况，那么女性朋友的食欲会变得非常的糟糕，可能会影响到身体对营养的吸收，长期下去可能会导致营养不良。

5、脱发脱甲。长期出现硒元素缺乏的情况就容易引起脱发或者指甲脱落的情况会严重影响到个人的外在形象，也会在不知不觉中损害身体的健康。

很多朋友可能都并没有意识到自己的身体出现了这方面的不足，也就很容易忽视一些调理的方式，也比较容易做出一些不好的行为，反而容易错过处理的时机，希望上面的内容能给你带来答案，也希望上面的一些信息可以帮助你解决一些困惑。