高血压饮食禁忌有哪些 【必读】饮食平衡推荐表

高血压患者服用药品有什么要求呢？很多高血压患者都会服用阿司匹林，但同时会听说服用阿司匹林会增加出血的危险，长期服用会对人体有损害。其实这种说法不实，有三类高血压患者是应当服用阿司匹林的，而且长期服用应当选择肠溶剂型，以提高药效作用的持久性。

高血压患者服用阿司匹林是否会增加出血的危险呢？理论上来说，所有抗血小板药物都会增加出血的风险，但是只要合理应用，其获益远远大于风险。许多临床试验均表明，患者服用阿司匹林后出血的比例极少，长期服用获益大于风险。“但是，也并不是每个高血压患者都可以使用阿司匹林。”陈教授表示，医生要根据高血压患者自身状况的差异进行判断，患者服用前一定要先征询医生的意见。

有三类患者应使用阿司匹林：

1、50岁以上的单纯高血压患者，无禁忌证且血压控制满意；

2、50岁以下但合并任何一项心血管危险因素的高血压患者（如吸烟、高胆固醇血症、肥胖等）；

3、有血栓性疾病（脑血栓、心绞痛、心肌梗死等）的高血压患者。

长期服用宜选精确肠溶剂型

而服用阿司匹林也是有讲究的，常用的阿司匹林分为普通剂型和肠溶剂型两大类，肠溶剂型又有普通肠溶剂与精确肠溶剂两种。普通肠溶剂在胃内就已经有不同程度释放和溶解，且在肠道快速崩解释放，因此对胃肠道黏膜的刺激损伤较为严重。精确肠溶剂型则是在胃内完全不溶解，在小肠内精确、缓慢释放，有助于保护胃黏膜，“我们建议需要长期服用阿司匹林的人群选择精确肠溶剂型，避免消化道不良反应的发生。”医生介绍，对于肠溶剂型，空腹服用有利于药物吸收、提高生物利用度；而非肠溶剂型则需在饭后服用，以降低药物的不良反应、提高耐受性。

高血压分为原发性和继发性两大类，是常见的心血管疾病，以体循环动脉血压持续性增高为主要表现的临床综合征。患有高血压的朋友，除注意坚持适度的体育锻炼与对症择时服药外，并要注意高血压的饮食禁忌。建议你在平时可多喝些古方 塔椤藏?茶，预防以及辅助治疗高血压。下面是关于高血压的饮食禁忌。

1、糖尿病病人忌饮酒

酒类每克中含有14.64千焦热量，为高热量食物，有消耗热量的作用，过量得酒类可以发生高脂血症或造成代谢紊乱，使肝脏负担加重。糖尿病病人在饮酒时，进食一些碳水化合物的食物，血糖即可升高，出现低血糖症状。因此重症糖尿病合并肝胆疾病者，尤其是正在使用胰岛素和口服降血糖药物的患者，要严禁饮酒。

2、糖尿病病人不宜多吃水果

水果中含有较多的果糖和葡萄糖，而且能被机体迅速吸收，引起血糖增高。因此，蒋中正糖尿病病人不宜吃过多的水果。为预防低血糖的发生，病人应在医生指导下，于两顿饭之间或运动之后使用少量的水果，但应注意血糖和尿糖的变化。如果吃水果后尿糖增加则应减少主食的摄入量，以免出现血糖过高。如果病人平素就喜欢吃水果，并且病情也比较稳定时，可吃少量水果，但须减少主食的量。一般方法是每天吃200克水果，如梨、苹果、桃等，可减主食25克。总之，糖尿病病人最好少吃水果，特别是含糖量高的水果，如香蕉、葡萄、柿子、橘子等，最好不吃。

3、糖尿病病人不能用不吃主食来控制血糖

有些人认为，在糖尿病的治疗中，重要的事饮食治疗，而饮食治疗是以控制主食摄入量来达到控制血糖升高的目的。这种想法是不够正确的，因为葡萄糖是体内能量得主要来源，若不吃主食或进食太少，葡萄糖来源缺少，身体就必然会动用脂肪，脂肪在体内分解成脂肪酸，并在体内燃烧后释放出能量，由于脂肪酸产生过多，常伴有酮体生成，经肾脏排泄可出现酮尿。因此无论是正常人或者是糖尿病病人，每日主食不得少于150克，否则容易出现酮尿。此外，不吃主食也可以出现高血糖，由于体内需要热量，在饥饿状态下，需动用蛋白质，脂肪，使之转化为葡萄糖，以补充血糖的不足。长此下去，病人可出现形体消瘦，抵抗力减弱很容易出现多种并发症。