心肌梗塞不能吃什么警惕咖啡不是好伴侣

咖啡中所含的咖啡因具有使中枢神经兴奋的作用，可视为一种激烈的药物。事实上，咖啡因属于嘌呤类药物，和茶中所含名叫茶叶碱的成分是同类的，可直接对心肌作用，提高收缩率，所以一般都被当作治疗心脏病的急救药。

一大早就开会、洽谈再进餐，然后一连喝下好几杯咖啡的人相当多，此种人最好小心心肌梗塞及并发心脏病。而凡是有脉搏次数增加、心跳剧烈加快，或有颤栗、发抖、耳鸣等症状的人，虽未必就是患有心脏病，但仍须检查一下较为妥当。

通常药用的咖啡因一次是200毫克，一天在500毫克以内，而一般的咖啡杯一杯就含有60毫克，所以如果一次喝三杯或一天喝八杯时，则相当于常用的药量。咖啡因作药用的量超出上述的2.5-3倍时，就会产生严重的副作用，而一天喝25杯杯咖啡时，所摄取的咖啡因便已超量。

无论是药用的咖啡因还是咖啡饮料，一旦摄取过度，都会产生失眠、心悸、紧张不安、目眩、身体发抖等症状。如果睡前喝咖啡，或一天所喝的咖啡过量，当晚便会睡不着。

此外，咖啡因也有促进胃液分泌的作用，所以原本就胃酸过多的人，喝了咖啡更容易引起胃炎。更可怕的是，咖啡饮用过多，引起心肌梗塞的可能性会显著地提高。

在美国波士顿所作的有关咖啡和心脏病的调查结果显示：和完全不喝咖啡的人比较，一天喝1-5杯咖啡的人患心肌梗塞的比例，是不喝者的1.34倍。

就咖啡因的含量而言，普通一杯冲泡咖啡（60毫克）是罐装咖啡（40毫克）的1.5倍，相当于可乐（17毫克）的4倍。

清明将至，又是是拜山祭祖时。专家提醒，清明时节情感的抒发要有度，因为“思则伤脾”、“思则伤气结”，并且情感波动过大，易诱发旧病。另外，有敏感病史者，心血管疾病者要有预防意识，避免疾病发作。

情感波动起伏过大，不利健康，因为“思则伤脾”、“思则伤气结”。伤脾会影响人的消化功能，导致消化不良、腹胀、腹泻、呕吐等症状的出现。伤气结则使得人的情志不畅，影响人的睡眠。

春季花粉漫天飘，这时是花粉过敏症的高发期。很多有过敏性疾病史者很容易在这个季节“拈花惹草”，导致鼻塞、打喷嚏、流涕流泪、全身发痒等症状的出现，专家提醒，有过敏病史者在拜山祭祖时最好穿着长衫长裤。另外，陈皮、生姜淡盐水是一个很好的预防方子，具有驱风的功效。有过敏性病史者可以在外出前喝一碗，能够起到一定的预防作用。

春季也是心肌梗塞、中风等疾病的高发期。有心血管疾病者在清明时节要注意调节情绪，避免劳累。因为本身患有心血管疾病、血压偏高的人如果过度伤心或者过度劳累，会导致血压升高，引起心肌梗塞、中风等疾病，因此，家里如果有高血压病患者参与拜山祭祖时，要带上驱风油、救心丹等急救药品。

“有心脑血管疾病的患者，在去祭祖前最好将身体调节到一个好的状态。”因为，如果自身状态不佳，再加上劳累和情绪波动，疾病“一触即发”。

在饮食方面，清明时节要以清淡为主，多吃水果蔬菜和白粥。在食用烧猪时，由于其难以消化，因此需要一些助消化的食物来进行调节，其中陈皮、马蹄、薏米、冬瓜、猪骨头汤就是一个不错的选择。这道汤可以起到理气、化痰、祛湿、健脾、助消化的作用。

对于过敏性疾病患者，在这个节气里，尤其要注意节制，少吃湿热上火之物，因为从中医学角度，有过敏体质者大多与湿气有关，而心脑血管疾病患者，要少吃刺激、肥腻之物。