心绞痛如何护理 辩证分析心绞痛护理秘籍

应避免使用冷水洗脸，以免冷水的突然刺激而诱发心绞痛；洗衣、洗菜时，不要长时间地把手泡在冷水里，最好用温水洗涤。但是水温亦不可过高,否则血管扩张容易导致低血压,水温控制在40℃-50℃为宜,洗澡时间同样不能过久,20分钟内完成.当然泡温泉更应该警惕了,因为其水温往往较高,很容易发生意外.轻易不可浸泡.

注意收听天气预报，天气较好时，气温能够保持在较高的水平时可以到户外锻炼，做些适量的锻炼，如打太极拳、做操、散步等，以改善血液循环，这样对心脏功能的保健是十分有益的。尤其在阳光的照射下,身体还能补充一下维生素D,阳光也能振奋人的心情,因此主张适度运动和常晒太阳,但不宜暴晒,否则易出意外.

膳食上应该多吃些荤食，如瘦肉、鱼类和鸡蛋，以增加身体的御寒力和抵抗力，不过不要通过吃辛辣食物的办法来御寒，可适当多吃些能使大便顺畅的水果，如香蕉、橘子等和蔬菜以防便秘，每餐不可吃得过饱，以免诱发心肌梗塞。

还有身上最好备有救急药物如硝酸甘油等，并且应避免贴身放置，以防发生危险时他人难以发现药物。如要出远门最好有熟人陪同。脚上的鞋也应该是舒适防滑的,以免不小心摔跤.

不稳定型心绞痛在日常护理时，需要更加精心，才可有效防止心肌梗死的发生。

1.运动与休息：运动可以调整脂肪代谢，防止肥胖，有利于冠心病的康复。运动以低强度的有氧运动为主，如步行、打太极拳等。以自身感觉不疲劳、不气短及不引起心绞痛发作为原则。通过适度的运动，可以增强体力，从而改善心功能。运动时要注意周围环境因素，注意劳逸结合，还要注意保暖，避免寒冷刺激等不良因素.

2.调饮食：此病患者饮食以清淡、低脂为主，每日盐摄入量不超过5克，禁用刺激心脏及血管的食物，如浓茶、咖啡及辛辣调味品，慎食用胀气食物