搜索
写经验 领红包
 > 情感

适合中老年人的保健品有哪些 这四类保健产品很适合

随着年龄的增加,身体各个机能组织都开始下降。只通过日常饮食摄入营养元素,已经不能满足中老年的身体所需。中老年的营养补给累保健品种类五花八门非常的繁多,想要找到合适的得需要费一番功夫。今天给大家分享如何挑选中老年人保健品。

辅酶Q10

一、辅酶Q10

辅酶Q10是心脏活力之源,能增强心肌功能,适合需要呵护心脏的中老年人吃,辅酶Q10不仅能给心脏提供动力,还有很好的抗氧化,清除自由基的作用,能够起到预防血管壁脂质过氧化,预防动脉粥样硬化,而且还无毒副作用,口碑比较好的有莱特维健辅酶q10。

Swisse大豆卵磷脂

二、深海鱼油和卵磷脂

深海鱼油和卵磷脂适合有三高和心脑血管不好的合中老年人,因为这两种物质可以降低血液粘稠度。条件允许的呢,我们还可以加上复合维生素,葡萄籽,因为这两个具有维护心脑血管健康,防止血管壁硬化的功能,澳洲的Swisse大豆卵磷脂是比较畅销的产品之一。

蜂胶

三、蜂胶和猴头菇

蜂胶或猴头菇适合肠胃不好的中老年人。蜂胶可以减少肠道细菌,而猴头菇和螺旋藻可以来修复受损的肠胃粘膜,益生菌来增加肠道有益菌的数量。让肠胃更长久的保持健康。

氨糖软骨素

四、氨糖软骨素

氨糖是关节软骨修复的关键,随着年龄的增长,氨糖在体力不断下降且不在生产,到70岁以后体内氨糖几乎消耗殆尽,所以很适合骨质疏松的中老年人,补充氨糖能生成软骨基质,修复破损软骨,使关节软骨自身修复能力提高,汤臣倍健健力多软骨素在这方面效果突出。

中老年人保健品的购买建议大家要搭配着营养成分购买,因为单一一种营养补充很有可能加剧另外一种营养的缺失。而且合理搭配能更有效的帮助吸收,帮助我们调理身体。没有特别需要调理的问题一般建议选择综合类型的,能抗衰老,帮助我们改善身体机能保持年轻状态就已经足够了。