离婚很痛苦不离婚也痛苦怎么办(不离婚痛苦离婚难过怎么办)

导语：应对“离婚痛苦，不离婚也痛苦”这个问题，试试比较分析法

文/学乃身之宝

当两个人结婚时，我们都会送上“白头偕老”的祝福，但是结婚是有风险的，即存在离婚的可能。换句话说，谁都无法保证结婚后一定不离婚。

当真正处于离婚的境地时，很多人是痛苦的，同时，如果不离婚也会带来痛苦，这两种痛苦，让很多当事人无法抉择。

在我看来，面对这种两难境地，可以试试比较分析法。

1.

比较分析法，对那些很难做出选择的人来说，是一种非常有效且便捷的方法。

用法很简单，拿出一张空白的A4纸，从正中间竖着画一条直线，左边写下离婚带来的痛苦，右边写下不离婚带来的痛苦。

比如，离婚的痛苦包括：

自己失去曾经爱的人，这种失去很痛苦；

孩子没有一个完整的家，觉得对不住孩子，进而带来痛苦；

担心自己离婚被他人笑话，离婚是一件丢人的事儿；

害怕单身的自己，无法继续生活下去；等等。

不离婚的痛苦包括：

和自己已经不爱的人一起生活，真是一种煎熬；

想想还要面对吵架或争执的日子，很痛苦，且对孩子影响也很大；

在这种没有爱的家庭中生活，没有幸福可言；

在婚姻中不愿意再为别人而活；等等。

当我们列出这些离婚的痛苦和不离婚的痛苦后，对这些痛苦进行比较和分析，目的是找到让自己更加痛苦的东西。

因为婚姻中的生活，是自己亲身经历的，自己有什么样的体验只有自己最清楚，所以把以上痛苦进行比较时，自己就知道自己更在意什么。

比如，与不能和自己曾经爱的人一起生活带来的痛苦相比，在没有爱的家庭中生活，更加痛苦。这说明你是在意家庭有没有温暖和爱的人，你更在意家庭中的和睦。

再比如，与无法给孩子一个完整的家相比，孩子在没有温暖的家里长大所受的负面影响，更加让你痛苦。这说明你是在意孩子的生活环境，更在意孩子是否感受到爱。

这样，从上述的分析来看，你更加倾向于离婚，因为不离婚的痛苦更大。

当然，这是我给出的比较和分析的结果，你想要的答案需要自己去比较和分析。只有真正去做过这样的分析和比较后，你才能知道自己到底更在乎什么，答案自然也就有了。

2.

当我们心中有了选择后，接下来需要应对的就是化解另一种选择带来的痛苦。

比如，通过比较分析法确定离婚是自己的选择时，我们还需要试着去解释和应对不离婚带来的痛苦，哪怕痛苦不是那么大。但能有所化解会进一步增加自己作出选择的确定性和信心。

选择离婚，要是能化解离婚带来的痛苦，这对做出离婚的选择更加有利。

就像我们讨论离婚和不离婚对孩子的影响时，如果不离婚对孩子影响更大，所以我们才选择离婚的。但离婚后对孩子也有影响，那么，这个影响或痛苦要是能化解掉，这就会更加坚定我们离婚这个决定。

离婚后，孩子没有一个完整的家，这是很多人因为孩子不离婚的主要想法。

但是，这个问题我们仔细想想。

一个完整的家，对于孩子来说就是父母的爱。只要父母依然爱着孩子，那孩子就不会觉得家是不完整的，哪怕是父母分开。

话又说回来，父母在一起，看似给孩子一个完整的家，但父母之间行同路人，对孩子来说，反倒伤害更大。因为家庭的爱孩子无法感受到。

离婚，对孩子是有影响，但不要认为孩子很脆弱，亦或觉得孩子感受不到父母之间的问题。聪明的父母一定知道，坦诚和孩子交谈，父母之间感情出现问题，并不代表父母对他的爱出问题。无论怎样，父母都会爱着他，哪怕是分开。这样的真诚面对，才是对孩子最好的爱。

3.

比较分析法，除了可以给我们在艰难选择时一个参考角度外，还可以让我们对自己有一个清晰的认识。

“认识你自己”——这句刻在希腊圣城德尔斐神殿上的著名箴言，常常被希腊，以及后来的哲学家们引用来规劝世人，以彰显认识自己真正的价值。

很多事情的正确决定，都是基于对自己的清晰认识。比如，我们只有知道自己擅长做什么，才能在选择工作时找到适合自己的工作；我们只有了解自己喜欢的另一半是什么样时，才能在择偶时找到自己心仪的那个人。

对于离婚和不离婚的选择，也是如此，我们需要认清自己到底更在乎什么。

当我们知道自己更在意什么时，我们做出的选择才会是正确的。因为这样的选择是发自内心深处的声音，是和自己想要的生活方向一致。

比如，有人说自己之所以不离婚，或忍气吞声，是为了孩子，包括不想孩子没有爸爸或妈妈，亦或是孩子太小，等等。这些理由看似很合理，且比较充分，但是只有自己知道这些理由是不是真正自己内心深处的想法。

有没有这样的可能：离婚后担心自己将来的生活，因为自己无法面对二婚的处境；离婚后担心自己无力抚养孩子，因为自己没有那个能力；离婚后担心外界的评价，因为离婚是一件不光彩的事儿。

我们看看，那种不想离婚的理由更贴近现实呢？是拿孩子说事儿，还是担心自己无法应对离婚后的一系列问题呢？

我想，后者应该是更加“正确”的理由，只是很多人不愿承认而已。其实，通过这个比较分析法，更重要的作用是让我们向内求，去发现自己内心深处的想法或声音，因为那个才更接近真实的自己。

从这个意义来看，无论是离婚，还是不离婚，我们对婚姻的深入思考，都是在认识自己和了解自己的过程。

都说婚姻是一场修行，这个修行过程即是让我们成为更好的自己。

本文完

感谢您的阅读

欢迎关注和转发！

免责声明:本站部份内容由优秀作者和原创用户编辑投稿，本站仅提供存储服务，不拥有所有权,不承担法律责任。若涉嫌侵权/违法的，请反馈，一经查实立刻删除内容。本文内容由快快网络小涵创作整理编辑！