脸上的皮肤屏障受损还能恢复正常吗(脸上皮肤屏障受损能自己修复吗贴吧)

导语：皮肤屏障受损关键：脸上最宝贵的一层膜-皮脂膜

哈喽大家好，我是阿几。很多伙伴经常说自己屏障受损了，但具体怎么受损的却一无所知，今天来给大家科普下我们皮肤的第一道屏障：皮脂膜！

一、什么是皮脂膜？ 皮脂膜是由皮脂腺里分泌出来的油脂、角质细胞产生的脂质、汗腺里分泌出来的汗液和脱落的角质细胞经过低温乳化，在皮肤表面而形成的一层保护膜。皮脂膜PH值需维持在5-6呈弱酸性的状态，才能保持皮肤的健康。

二、皮脂膜的构成：

皮脂膜=油（三酸甘油脂、蜡酯、胆固醇）+水（汗水）+酸（乳酸、胺基酸、脂肪酸）+调味（角鲨烯、尿素、盐类、氨）+乳化剂（神经醘胺）形成的保护膜。

三、皮脂膜的作用

1、屏障作用，皮脂膜是皮肤锁水最重要的一层，能有效锁住水分，防止皮肤水分的过渡蒸发，并能防止外界水分及某些物质大量透入，使皮肤的含水量保持正常状态。

2、润泽皮肤，皮脂膜是由皮脂和水分乳化而成，其脂质部分有效滋润皮肤，让皮肤保持润滑和滋养，而使皮肤柔韧、滑润、富有光泽；皮脂膜中的水分可使皮肤保持一定的湿润，防止干裂。

3、抗感染作用，皮脂膜是皮肤表面的免疫层，皮脂膜中的一些游离脂肪酸能够抑制某些致病性微生物的生长，对皮肤有自我净化作用。

四、皮脂膜受损：

因为皮脂膜遭到破坏，不但锁水功能降低，使肌肤变得干燥，瘙痒甚至蜕皮。对气候环境等因素的反应力也下降，易出现皮肤红肿，局部泛红甚至出现敏感现象。长期下去皮肤容易出现长痘长斑敏感等情况。这时特别容易出现色素沉淀，导致皮肤不够白皙，洗脸后也会感觉皮肤比健康时要干涩紧绷。

五、皮脂膜的修复

1. 不要多次卸妆和频繁洗脸，这些都会导致清洁过度。尽量使用温和洁面剂，避免使用碱性清洁剂，易破坏皮肤的酸碱平衡环境。

2. 不要过度去角质。对于油厚皮肤可以适当去角质，正常皮肤不建议用去角质的产品，平时做好清洁工作就好。

3. 保湿。早晚清洁完皮肤后一定要涂保湿水乳霜，保湿乳霜一定要用，夏季可以用稍微清爽一些的保湿霜或者乳液。

4. 防晒。紫外线对皮肤的伤害很大，特别是皮肤皮脂膜受到损伤时，皮肤抵抗力下降，紫外线的照射更会损伤皮肤。

5、年龄越大皮脂膜越薄

六、修复成分

常见的修复成分有:

●乳木果油

富含不饱和脂肪酸，易吸收，具有很好的深层滋润的功效，还能帮助细胞更生及促进微血管循环，修复肌肤。

●角鲨烯

提取自深海鲨鱼肝脏中或橄榄油中，是皮肤的主要脂质、天然软化剂、保湿剂及抗氧化物。它是人体皮脂中的内含物质，与肌肤生物性相容。

●神经酰胺

是一种水溶性脂质物质，天然保湿因子，为角质层中重要的油性活肤成份，能建立和维持肌肤脂质之屏障，填补清洁过度所造成的角质流失缝隙，适合作为熟龄肌肤滋润抗衰老使用。能强化肌肤保湿能力。

●洋甘菊

能改善微血管循环、修护皮肤，强化皮肤细胞、镇静、抗敏、安抚、褪红。

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