蜂蜜苦瓜功效与作用及食用方法(蜂蜜苦瓜汁能减肥吗)

导语：舌尖上之爽口蜂蜜苦瓜，吃的不是苦瓜而是人生

今天要为大家介绍的这道美食，它的主要食材是苦瓜。苦瓜吃起来岁虽很苦，但是却具有很多的功效。尤其是夏季吃苦瓜，可以解暑打凉，排除体内毒素，并且有很好的美容养颜的功效。这款爽口蜂蜜苦瓜加入了蜂蜜，可以中和一下苦瓜的苦味。很好吃的一道菜，赶紧做起来吧！

材料：

苦瓜 1根；蜂蜜 1勺；

调料：

盐 小半勺

1、苦瓜洗净后切成几大段，准备一把削皮刀备用。

2、用削皮刀削苦瓜外层，看到苦瓜白瓤时即停手，里面的内芯弃掉不用。

3、调入小半勺盐，勺子大小如图所示。

4、调入一大勺蜂蜜，勺子大小同样如图所示。

5、用筷子充分拌匀，覆上保鲜膜放冰箱冷藏半小时后食用。

6、完成。

烹饪小窍门

觉得苦味太重，也可以事先浸泡一下苦瓜，加入多一点的蜂蜜。

非常容易的一道菜，生活就是这样，无须过于繁琐，简简单单20分钟都不用就可以轻松享受！

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