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灵芝孢子粉怎么吃最好

关于灵芝孢子粉怎么吃最好的问题,小编认为可以从以下角度展开回答:

第一个就是灵芝孢子粉的吃是否科学,关键在于孢子粉的选择是否恰当,目前市面上的灵芝孢子粉主要有两种,一种是破壁的,一种是未破壁的,相对于后一种,前一种的效果更好,也更加利于机体的消化和吸收、利用。

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第二个就是灵芝孢子粉并非神药,不是说想起来服用或者说仅仅服用几天、几个周就能够有奇效的,而是必须坚持长期服用才行。

第三个就是灵芝孢子粉的吃法一定要特别注意剂量,如果仅仅是为了保健用,那么剂量可以适当减少,如果是用于术后的恢复等的话,剂量需要适当加大,方能达到预期的良好效果。

第四个就是灵芝孢子粉的吃法一定要注意一些禁忌,像是服用的时机等,最好是在空腹的状态下进行服用,但是如果说肠胃不好,患有一些慢性肠胃疾病的话,可以将服用的时间调整到饭后一小时左右的时间。

听了上述这些介绍,您对于灵芝袍子粉怎么吃最好的问题应该有了属于自己的答案了吧,科学选择、坚持科学服用,效果自然就有了。