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澳洲蜂蜜麦卢卡怎么吃
麦卢卡蜂蜜很多人都有听说过,但是没有服用过,因为麦卢卡蜂蜜的价格相对来说还是比较高一点的,但是麦卢卡蜂蜜当中的活性物质对身体健康有非常好的帮助。具体的澳洲蜂蜜麦卢卡怎么吃?有什么功效作用?下面我们详细了解一下。
澳洲蜂蜜麦卢卡的吃法
澳洲麦卢卡蜂蜜最主要的一点就是可以有抗菌的能力,而且针对不同的人群设定了不同的指数,想要发挥独特的功效,除了选择指数之外,使用方法是非常重要的,比如麦卢卡蜂蜜20+,在很多人的观念当中,很多人都会认为麦卢卡蜂蜜抗菌指数越高,营养指数就会越高,其实并不是如此的,20+以上的麦卢卡基本上可以辅助治疗各类的炎症,实际上,抗菌只是所代表的只是umf的强度,任何的营养素基本上不会有任何的变化。
所以我们在考虑澳洲蜂蜜麦卢卡怎么吃的时候,对于指数的不同,使用方法大多都是大同小异的,一般情况下,建议直接口服服用就可以与正常的蜂蜜服用,方法是屎一样的,可以直接的泡蜂蜜水或者是搭配面包搭配水果沙拉,大片,牛奶,燕麦等等都是可以服用的。