怎么治愈原生家庭造成的伤害呢(怎么治愈原生家庭带来的伤害)

导语：怎么治愈原生家庭造成的伤害？

原生家庭缺爱的人是怎样的？

“我”的内心就像平静的躺在大海里，荒凉的如同一片死水，不知身在何处，哪里是归宿，不管走到哪里，心里永远没有家。

“我”关于那些誓言，“我不会离开你”“我不会背叛你”“我不会丢下你”所有美好的诺言我都沉入我内心最黑暗的地带，我永远也无法相信。

“我”一个人走过四季，趟过浑水，披荆斩棘，面无表情。我无法理解陪伴，永远接受离开，一切负面的情绪和不好的事情我都坦然接受，唯独不愿相信命运偏爱于我。

这是我见到一个人的回答，我思索片刻，想写这样一封回信给他。

这不是你的错！

很早之前读过一本书，叫《这不是你的错》，这本书我很喜欢，喜欢它的原因就是，这本书用到了特别多科学方法来证明这件事。我觉得这是认知的一个进步，原因在于，你不觉得能够为一个你原来不能解释的事情找到一个科学的解释的理由，是一种认知的升华，就像给病人找到了解药，就像给没有安全感的人打了一剂强心针。

在这本书里我感觉到了被治愈，我认为它最有价值的地方，就在于它给我们解释了为什么生命可以跨越三代进行传递，呼应了这本书的主题“这不是你的错”，在国外翻译过来这叫“这个不是从你开始的”。你所经历的这些痛苦，都不是从你这里开始的。简单来说，就像遗传病，细胞生物学家，利普顿的研究，母亲对他人的害怕、愤怒、关爱、希望的这些情感。它们会从生化特征上改变后代的基因表达。所以说，你的情绪、心理、性格来自于遗传、来自于基因。有些人天然就带有抑郁的症状，利普顿用了大量的实验来证明他的结论：我们会继承重现家族的创伤，这些都是无意识的忠诚，即使在大家眼里是负面的，要知道这不是你的错！

这本书之所以我说它有治愈力，还有一个原因就是它用了意念治愈力，又叫积极的联想，通过积极的联想，创造一种有疗愈能力的意念画面，让大脑通过联习改变，形成新的联结，将你承受的压力和潜意识当中所遭受的这些痛苦在大脑里消散。当我看到这个理论，我想到爱因斯坦也提出“想象力即为一切，它是对未来生活的预见”。也就是说，凡是我们所想的即有可能实现。当我们明白了这个道理，那你就完成了第一步，接下来就是实现它，实现它，就是核心语言疗法，让我们来感受一下。

让我们来试一下，治愈一下原生家庭带来的痛苦。

生活中有太多事与愿违的事情，比如你谈恋爱总是分手，比如你易怒、容易和人产生矛盾、无法和人进入婚姻，或者你没法和一个人进入稳定长期的关系，主观上的观念你永远无法达到。那么，你去观察一下，观察你家族里面哪个人做的事情，说的话，你是认同的，或者你是完全不认同的，找到你心中的那个结究竟在哪儿，寻找你说话表达中的蛛丝马迹，构架出全新的潜意识，“核心语言”就是你反复说的，强表达的话语，是你来自你心中真正的感受，是明确的。

看完这本书，我知道，生命赋予我们的这个本体，不是白纸一张，是有过去记忆和未来愿望的意识存在的共同体。当你找到自己的“核心语言”也就知道自己未完成的使命有哪些，那么你就知道你要按照什么样的意愿去生活，不再为原生家庭，乃至外界困扰。

你之所以会有原生家庭的痛苦，因为这个“遗传”阻断不清，你自然承受来自于父母的痛苦，也许父母也承受来自他们父母的痛苦，当你找到自己的核心语言，阻断这种无意识的“遗传”你就会知道，你没有资格也没能力去承受父母的痛苦。

就像当代年轻人的不婚，父母的痛苦来源于你不婚，你的痛苦来源于父母感受的痛苦，而当你知道你无法承担他们的痛苦，你找到了自己坚持不婚的核心语言之后，你就知道应该坚持自己的内心感受，这样至少，你不再痛苦。。。

这本书的精华要多读几遍，说的有点绕，其中奥秘只能自己体会。。。。。。不说了，再去读一遍。

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