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酥小黄花鱼怎么做(小黄花鱼酥鱼的做法大全窍门)

导语:五香味口感的骨酥肉香,油炸小黄花酥鱼做法

小黄鱼介绍

1、黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果;

2. 黄鱼含丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基对各种癌症有防治功效。

治疗功效

主 治:肝肾不足,眩晕耳鸣,两目干涩,视物昏花,腰腿酸楚,男子阳痿,女子不孕,用本品补益肝肾。治肝血虚,视物昏花,或雀盲。

准备食材

主料:小黄花鱼500g

辅料:油、盐、酱油、醋、花椒、大料、香叶、干辣椒、冰糖、姜片适量即可

做法步骤

1、首先将小黄花鱼去头,去内脏,再洗干净,用盐腌5——10分钟,再放入少量面粉抓匀;

2、锅中放入适量油;

3、油热放入小黄花鱼,炸到金黄色捞出;

4、当油温再次升高时放入小黄鱼复炸;

5、另起锅,锅中放入适量水,酱油 醋 盐 花椒 大料 香叶 干辣椒 冰糖,姜;

6、大火烧开,再煮15分钟,让五香料充分释放出来。这时放入炸好的小黄花鱼;

7、一直煮到收汤即可。

温馨提示

油炸小黄鱼的时候,油温要高,要将鱼骨炸酥炸透,这样口感才好。

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