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益母草的功效与作用及使用方法
益母草是一种比较常见的中草药成分,他们被研磨之后呈现出一种淡绿色的粉末状,可以直接的服用,也可以外用益母草当中所含有丰富的矿物质和微量元素,可以起到很好的功效和作用。益母草的功效与作用及食用方法是什么呢?现在就跟着专业人士来详细了解一下吧。
益母草的功效与作用
起到美白肌肤和淡化斑点的功效,女性朋友可以把益母草研磨成粉,跟蜂蜜一起调和成面膜使用,长期坚持使用,你就可以看到皮肤上的斑点越来越少,而且皮肤也会变得越来越光滑白嫩细腻,是因为吸收了益母草当中的矿物质和微量元素。
减少痛经,预防痛经的情况,很多女性在来月经的时候都有腹痛腹胀的情况,有些严重的可能不能下床,如果能够坚持使用益母草的话就可以起到活血调经的功效。在服用的同时搭配使用白芍,香附,当归,就可以起到减轻疼痛的功效了。
益母草如何使用
可以直接使用温开水送服,每次要小于5克的量;当然也可以跟小米或者是大米一起熬粥服用。坚持一段时间的使用,你就会发现皮肤特别的红润有光泽,气血足了身体才会更健康。